Ihmiset, jotka kärsivät äkillisistä lämpötilan muutoksista kärsivistä kipuista, ovat sellaisia, joilla on jonkinlainen krooninen kipu, kuten fibromyalgia, nivelreuma, niveltulehdus, sinuiitti tai migreeni, ja myös ne, jotka ovat suorittaneet jonkin tyyppisen ortopedisen leikkauksen käsissä, jalat, kädet tai jalat ja erityisesti ne, joilla on jotain platinaproteesia.
Kipu voi ilmetä tai pahentua jopa 2 päivää ennen säämuutoksia ja vaikka tiede ei ole vielä kyennyt selventämään kroonisten sairauksien ja ilmatieteen muutosten välistä suhdetta, on olemassa neljä hypoteesia, jotka voivat selittää tämän ilmiön:
1. Alentunut verisuonten halkaisija ja lihasten supistuminen
Äkillisessä lämpötilan muutoksessa verisuonet pienentävät hieman halkaisijaa ja lihakset ja nivelet yleensä supistuvat siten, että elimissä on sopiva lämpötila ja enemmän verta, koska ne ovat elämän tärkeitä. Vähentämällä verta ja kuumuutta kehon raajoissa kaikki kosketukset tai isku voivat olla entistä tuskallisempia ja arvet kohtaavat entisestään, ja kehon syvemmillä alueilla sijaitsevat kipu-reseptorit tulevat herkemmiksi ja lähettävät kivun ärsykkeen aivoihin pienimpään ärsykkeeseen.
2. Ihon hermopäätteiden herkkyys
Tämän teorian mukaan äkilliset lämpötilan muutokset tekevät meistä herkemmäksi kipuun, koska ihossa olevat hermopäätteet tulevat herkemmiksi, ja jopa ilman painon muutos kylmän tai sateen saapuessa johtaa pieneen turvotukseen nivelet, vaikka se ei näy paljaalla silmällä, riittää johtamaan nivelkipujen puhkeamiseen tai pahenemiseen. Tämä teoria voi myös selittää, miksi ihmiset sukeltavat syvälle, he myös valittavat samaa kipua, koska veden paine kehon alla on sama vaikutus.
3. Muutos ilman sähkövarauksessa
Kun kylmä tai sade on tulossa, ilma tulee raskaammaksi ja ympäristössä on enemmän staattista sähkön- ja kosteutta, ja tämä voi oletettavasti johtaa pieniin supistumiseen, joka on aseissa, jalkoissa, käsissä ja jaloissa sijaitsevat ääreishermot. Tämä supistuminen, vaikka se ei ole helposti havaittavissa, voi tehdä hermoja vastaanottavammaksi mistä tahansa epämukavuudesta, mikä helpottaa kivun stimulaatiota.
4. Muutos mielialalla
Kylmemmissä, sateisina päivinä ihmiset ovat taipuvaisia rauhoittumaan, mietiskelevämpiä ja jopa surullisempia ja masentuneita. Nämä tunteet tekevät henkilöstä rauhallisemman, lihasten supistumisesta ja jäykkyydestä johtuen vähemmän lämmöntuotantoa, ja nämä tekijät yhdessä voivat vähentää kipuoleranssia ja siksi pienet ärsykkeet saattavat riittää alkamaan vaivautua paljon.
Miten lievittää kipua ja epämukavuutta
Paras keino välttää kipu, joka syntyy, kun sää yhtäkkiä jäähtyy ja sade tai kesä myrsky on ennustettu, on pitää keho lämpimänä, ei anna itsensä tuntea kylmää ja laittaa lämpimän pakkauksen nivelten tai leikkauspisteen kohdalla.
Lisäksi on tärkeää pysyä aktiivisena ja liikkuvana, koska lihaksen supistuminen edistää lämpöä ja lisää kehon lämpötilaa lämmittämällä lihaksia ja niveliä vähentäen siten kipua.
Katso tämä video oppiaksesi tekemään kuuma pakkaus aina kotona, käyttääksesi tätä tuskaa:
