Ensisijaisen dysmenorrean hoito voidaan tehdä kipulääkkeillä ehkäisytabletin lisäksi, mutta toissijaisen dysmenorrean tapauksessa leikkaus saattaa jopa olla tarpeen.
Joka tapauksessa on luonnollisia, koti-pohjaisia ja vaihtoehtoisia strategioita, jotka auttavat hallitsemaan kipua ja epämukavuutta, mikä helpottaa naisen liikuntaa, käyttää laukkua lämmintä vettä vatsaansa ja mieluummin tai välttää tiettyjä elintarvikkeita.
Seuraavassa on muutamia mahdollisia tapoja hoitaa tätä voimakasta kuukautiskiertoa.
Korjaustoimenpiteet dysmenorrhea
Korjaustoimenpiteet, joita gynekologi voi osoittaa voimakkaiden kuukautisten kouristelujen torjumiseksi, tämän diagnoosin jälkeen, voivat olla:
- Analgeettiset korjaustoimenpiteet, kuten parasetamoli ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet kuten mefenamiinihappo, ketoprofeeni, piroksikaami, ibuprofeeni, naprokseeni, jotka toimivat estämällä prostaglandiinien tuotantoa, jolla on vaikutusta kipuun ja tulehdukseen;
- Antispasmodiset korjaustoimenpiteet, kuten esimerkiksi Atroveran tai Buscopan, esimerkiksi vähentämään kuukautisia kramppeja;
- Menetelmät, jotka vähentävät kuukautisvuotoa, kuten meloksikaami, selekoksibi, rofekoksibi
- Suullinen ehkäisyvalmiste .
Sekä kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä tai antispasmodisia lääkkeitä tulisi ottaa muutamia tunteja ennen tai pian kuukautisten kouristusten puhkeamiseen odotetun vaikutuksen saavuttamiseksi. Pilleri on otettava pakkausselosteen mukaan, koska se vaihtelee 21-24 päivän välillä ja 4 kpl / 7 päivän välein.
Kun dysmenorrea on toissijainen, ja se tapahtuu siksi, että lantion alueella on jonkin verran sairauksia, gynekologi voi ilmoittaa muita lääkkeitä, jotka ovat paremmin osoitettuja. Endomentrioosin tapauksessa voi olla tarpeen leikkaus ylimääräisen endometrisen kudoksen poistamiseksi kohtuun, ja IUD: n käytön tapauksessa tämä on poistettava mahdollisimman pian.
Fysioterapia dysmenorrhea
Fysikaalinen hoito voi myös olla hyvä vaihtoehto kontrolloida ensisijaisen dysmenorrean aiheuttamia intensiivisiä kuukautiskiertoja resursseilla kuten:
- Lämpöä, joka edistää veren kastelua, rentouttaa lihaksia ja lievittää kohdun supistumisten vaikutusta;
- Massoterapia vatsaan ja selkään, käyttämällä vaivaus- tai kitkotekniikoita, jotka rauhoittavat, parantavat verenkiertoa ja rentouttavat lihaksia;
- Lantion harjoitukset, jotka pidentävät lihaksia, edistävät rentoutumista ja lievittävät kipua;
- Transkutaaninen hermostimulaatio, TENS, jossa elektrodit sijoitetaan lannerangaan ja lantion alueelle, sähkövirta, joka ei aiheuta kipua ja stimuloi hermopäätteitä, lievittää kipua ja koliikkia.
Tämän tyyppinen hoito voi olla hyödyllinen hidastamaan tai jopa keskeyttämään primäärisen dysmenorrhean kipu ja se on myös hyvä tapa täydentää lääkärin määräämää hoitoa sekundäärisen dysmenorrean tapauksessa. Näiden kahden sairaustyypin välisten erojen tuntemisesta on tietoja siitä, mitä on dysmenorrea ja miten se pysäytetään.
Luonnollinen hoito dysmenorrhea
Luonnollinen hoito voidaan tehdä kotona toimenpitein, kuten:
- Laita kuumavesi laukku vatsalle;
- Levätä, laittamalla vatsa alas tyynyyn pakkaamaan sitä;
- Vähennä suolan ja natriumin rikkaiden elintarvikkeiden, kuten makkaroiden ja säilykkeiden, kulutusta;
- Syö enemmän maitotuotteita, tummia vihanneksia, soijapapuja, banaaneja, juurikkaita, kauraa, kalaa, kesäkurpitsaa, lohta tai tonnikalaa;
- Vältä kofeiinia sisältäviä juomia kuten kahvia, suklaata, musta teetä ja soodaa, kuten koksia;
- Vältä alkoholijuomia.
Suuri koti korjaamiseksi dysmenorrhea on juoda oregano teetä asettamalla 2 teelusikallista oreganoa 1 kupillinen kiehuvaa vettä, kattaa ja antaa se seistä 5 minuuttia, juominen noin 2-3 kertaa päivässä.
Vaihtoehtoinen hoito dysmenorrhea
Vaihtoehtoisena hoitona voimakkaiden kuukautisten kouristusten lievittämisessä voidaan käyttää refleksihierontaa, ayurveda-hierontaa tai shiatsua. Mutta akupunktio, joka koostuu neulojen sijoittamisesta kehon avainkohtiin, voi myös olla mahdollista vähentää kuukautiskiertoa ja säätää kuukautiskiertoa helpottaen naisen päivittäistä elämää.
Nämä vaihtoehtoiset hoitostrategiat voidaan hoitaa kuukautiskierron kaikissa vaiheissa, mutta ne myös lievittävät kipua kuukautisten aikana, mutta ne eivät aina riitä korvaamaan gynekologin ilmoittamien korjaustoimenpiteiden ottamista.
Onko mahdollista tulla raskaaksi dysmenorrea?
Ensisijaisella dysmenorrhealla ei ole selkeää syytä eikä se häiritse raskautta, joten nainen voi luonnollisesti kuvitella, jos hänellä on seksiä, mutta toissijaisessa dysmenorreassa saattaa olla merkittäviä lantion muutoksia, joten naisen saattaa olla vaikeampaa tulla raskaaksi luonnollisesti. Joka tapauksessa kuukautiskierto kaventuu pitkään raskauden jälkeen, mutta koska näin tapahtuu, sitä ei vielä ole määritelty.
