Päänsärky, kuivat ja punaiset silmät ja näön hämärtyminen ovat tietokoneen näköongelman oireita. Oireyhtymä johtuu huonosta silmän voitelusta johtuen siitä, että yksilöt vilkkuvat vähemmän ja myös lähestyvät työtä työskennellessään tietokoneella tunteja kerrallaan.
Nämä oireet näkyvät myös henkilöissä, jotka viettävät paljon aikaa television tai minkä tahansa muun elektronisen näytön edessä. Ohjelmointi kiinnittää huomiota, mikä tekee siitä vähemmän vilkkua. Tällä tavoin silmät eivät ole kunnolliset voiteet, jotka aiheuttavat näköongelmia.
Tämän harmin vähentämiseksi on suositeltavaa käyttää keinotekoisia kyyneleitä, niin sanottuja silmätippoja, jotka tulisi kaataa molempiin silmiin tarpeen vaatiessa ja vähentää valotusaikaa näytölle.
Yksi sääntö, jota voidaan seurata oireiden lieventämiseksi, on joka kahdenkymmenen minuutin ajan tietokoneen käytöstä, lopeta 20 sekuntia katsomalla 20 metrin päähän vähentäen ponnisteluja näön käytön aikana lähellä ja siten oireita.
.jpg)
