Paras tapa hoitaa paksut syöminen on tehdä psykoterapia-istuntoja käyttäytymisen muuttamiseksi ja ruokailua ajatellen kehittämällä tekniikoita, jotka auttavat sinua terveempää suhtautumista siihen, mitä syöt.
Psykiatri voi kuitenkin myös olla tärkeässä asemassa määräämällä korjaustoimenpiteitä, jotka helpottavat pakottamista niin, että on helpompi keskittyä siihen, mitä psykologi tai terapeutti yrittää opettaa psykoterapian aikana.
Top Binge Eating korjaustoimenpiteitä
Yleisimmin käytettyjä lääkkeitä, joilla hoidetaan lihamyrkkyjä, ovat masennuslääkkeet, ruokahalua vähentävät aineet ja hermoston säätelijät, kuten:
- Sibutramiini : vapauttaa suoliston GLP1-hormonin, antaen tunteen, ettei enää ole tarpeen syödä enemmän;
- Fluoksetiini tai sertraliini : parantaa hyvinvoinnin tunnetta vaikuttaen suoraan serotoniinin alle, aivoissa läsnä oleva kemikaali, joka parantaa mielialan parantamisen lisäksi halun syödä makeisia ja edistää kylläisyyttä;
- Topiramate : on lääke, jota tavallisesti käytetään kouristusten hoitoon, mutta sitä voidaan käyttää myös ruokahalun lieventämiseen;
- Lisdexamphetamine Dimesilaatti : Sitä käytetään yleensä lasten hyperaktiivisuuden hoitoon, mutta sitä voidaan käyttää aikuisilla vähentämään hallitsematonta ruokahaluisuutta ja edistämään kylläisyyttä.
Kaikkien ruokahaluisten lääkkeiden tulisi aina olla psykiatrin tai lääkärin, joka on erikoistunut syömishäiriöiden hoitoon, koska kunkin lääkityksen annos voi vaihdella kunkin henkilön painon ja iän mukaan.
Tämäntyyppisiä korjaustoimenpiteitä tulisi käyttää vain silloin, kun muut luonnolliset muodot eivät tuota tuloksia raskaaseen syömiseen. Näiden korjaustoimenpiteiden aikana on myös erittäin tärkeää pitää psykoterapian istunnot sekä ylläpitää säännöllistä liikuntaa ja tasapainoista ruokavaliota.
Tässä on joitain reseptejä laihtuminen, joka voi suorittaa hoidon.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vaikka niitä voidaan käyttää lääkärin ohjeiden mukaan, nämä lääkkeet eivät ole täysin turvallisia, varsinkin kun niitä käytetään pitkiä aikoja. Joitakin yleisimpiä haittavaikutuksia ovat suun kuivuminen, unettomuus, huimaus, muistihäiriöt, pistely kädessä ja jalassa, puheen tai sedaation vaikeus.
Binge Natural Remedy Asetukset
Ennen kuin käytät korjaustoimenpiteitä ruokavalion hillitsemiseksi, voidaan testata joitain luonnollisia vaihtoehtoja, jotka vähentävät ruokahalua, kuten:
- Chan siemenet : lisää 25 g Chiaa kaikkiin aterioihin;
- Saffron : Ota 90 mg sahramia kapseleina, kaksi kertaa päivässä;
- Psyllium-kuori : nauti 20 g noin 3 tuntia ennen lounasta ja illallista sekä välittömästi sen jälkeen;
- Caralluma fimbriata : ota 1 g kapseleina kerran vuorokaudessa.
Nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat kestää jopa 1-2 kuukautta kestävää käyttöä, kunnes saavutat toivottujen vaikutusten, mutta niillä ei yleensä ole mitään haittavaikutuksia, joten ne voivat olla hyvä vaihtoehto apteekkareille.
Katso joitakin kotitekoisia reseptejä, jotka voivat myös auttaa vähentämään ruokahalua.
Katso myös seuraava video ja tiedä mitä tehdä, jos nälkä iskee liian yöllä:
