Sydän- ja verisuonitaudit ovat joukko ongelmia, jotka vaikuttavat sydämeen ja verisuoniin aiheuttaen sairauksia ja vakavia komplikaatioita ihmisen terveydelle, kuten sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta, rytmihäiriöt, aivohalvaus tai muut muutokset verenkierrossa.
Nämä sairaudet vaikuttavat yleensä enemmän miehiin kuin naisiin, yli 50-vuotiailla. Sydän- ja verisuonitautien riski on paljon korkeampi ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli, diabetes, korkea verenpaine ja epäterveellinen elämäntapa, kuten istuma-elämäntapa, lihavuus tai korkea stressi, joten usein on mahdollista estää nämä sairaudet.
On tärkeää, että nämä sairaudet estetään, koska ne aiheuttavat monia epämiellyttäviä oireita, kuten hengästyneisyyttä, rintakipua ja turvotusta kehossa, ja ne ovat maailman johtava kuolinsyy. Ymmärtää, miten sydän-järjestelmä toimii ja miksi se on tärkeä terveydelle toimimisen kannalta.
Mitkä ovat tyypit
Kaksi sydän- ja verisuonitautityyppiä voidaan harkita: ne, joilla on oireita kuten angina pectoris tai sydämen rytmihäiriöt ja joilla on ateroskleroosi tai hypertensio, joilla ei yleensä ole oireita. Koska he ovat hiljaa, he ovat syy mennä säännöllisesti kardiologille rutiininomainen tarkistus, erityisesti niille, joilla on jo sydänsairaus.
Yleisimmät sydäntaudit ovat:
- verenpainetauti;
- Akuutti sydäninfarkti;
- Rintakehän verisuonisto;
- Sydämen venttiilitauti;
- Synnynnäiset sydänsairaudet;
- endokardiitti;
- Sydämen rytmihäiriöt;
- sydänlihastulehdus;
- Tumorit sydämessä.
Sydän- ja verisuonitaudit ovat yleisempiä yli 50-vuotiaille ja vanhuksille, ja ne voivat olla seurausta epäterveellisistä elinikäisistä tottumuksista, kuten huonoista ruokavaliosta, tupakoinnista, istumasta tai stressistä.
Tärkeimmät oireet
Sydän- ja verisuonitautien oireet ovat vaihtelevia, ja ne liittyvät tavallisesti sellaisen sairauden tyypin, johon henkilöllä on, ja elimistä, joihin vaikuttaa eniten, vaihtelevat hiljaisista vaiheista sellaisiin, joissa henkilöllä on jo vakavia rajoituksia, kuten hengitysvaikeuksia, rintakipuja, pyörtyminen, sydämen sykkeen muutokset tai turvotus jaloissa.
Oireet alkavat näkyä vain vaiheissa, joissa tauti on jo läsnä, mikä vaikeuttaa sen estämistä ja on erittäin tärkeää suorittaa täydentäviä lääkärintarkastuksia, jotka mahdollistavat oikean diagnoosin ja aloittavat hoidon mahdollisimman pian sekä oireiden lievittämiseksi jotta vältetään kuvan paheneminen. Lue lisää sydäntaudin ilmaisemiin oireisiin.
Sydän- ja verisuonitautien syyt
Sydän- ja verisuonitautien syyt ovat moninaisimpia, mutta voivat liittyä yksilön elämäntapaan ja ruokavalioon, ja ne voivat olla:
- Ikä: yli 50-vuotiailla henkilöillä on suurempi riski sydän- ja verisuonitaudeille;
- Sukupuoli: Miehillä on yleensä enemmän sydän- ja verisuonitauteja;
- Sydän- ja verisuonitautien perhehistoria;
- savuke;
- Korkea kolesteroli;
- verenpainetauti;
- lihavuus;
- Istuma-elämä;
- diabetes;
- Suun kautta otettavat ehkäisyvälineet;
- Huonoja ruokailutottumuksia;
- Stressiä.
Kaikki nämä riskitekijät helpottavat leesioiden muodostumista ja verisuonten plakkien kerääntymistä verisuonissa, joita kutsutaan ateroskleroosiksi muuten verenkiertoon, jotka ovat vastuussa sydän- ja verisuonitaudeista.
Miten hoidetaan
Sydän- ja verisuonitautien hoito tulisi ilmaista kardiologin avulla, ja sen päätavoite on estää ongelman paheneminen. Joten elämänlaadun muutosten ohella lääkkeitä voidaan ilmaista oireiden, verenpaineen, sydämen sykkeen tai verensokerin ja kolesterolipitoisuuksien säätelemiseksi, mikä vähentää elinsiirron riskiä. .
Esimerkkejä yleisesti käytetyistä lääkkeistä ovat verenpainelääkkeet (esim. Captorpil, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide), diureetit (esim. Furosemidi, spironolaktoni), beetasalpaajat (esim. Propranololi, karvediloli, metoprololi), antikoagulantit esim. Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) tai statiinit (esim. Simvastatin, Atorvastatin).
Miten estetään
Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy on paras tapa välttää näiden tautien puhkeaminen. Joitakin vinkkejä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn voivat olla:
- Lopeta tupakointi;
- Verenpaineen, sokeritasojen ja rasvan verenkierros veressä, lääkkeiden käyttäminen ja lääkärin ohjeiden noudattaminen;
- Terveet syöminen, rasvan välttäminen ja enemmän vihannesten, hedelmien ja viljojen syömistä;
- Käytä liikuntaa säännöllisesti, vähintään 30-60 minuuttia, 3-5 kertaa viikossa;
- Vältä alkoholijuomien kulutusta;
Myös ylipainoisille ihmisille suositellaan laihtua, koska on osoitettu, että rasvan kerääntyminen on erittäin haitallista sydän- ja verisuonitaudille. Tutustu ravitsemusterapeutin ohjeisiin siitä, miten terveellinen ruokavalio laihtua.
