Stoned maito, joka tunnetaan tieteellisesti rintakehässä, esiintyy yleensä rintojen puutteellisen tyhjentämisen vuoksi, joten paljain rintojen hyvä kotihoito on antaa vauva imemään joka kahdesta kolmeen tuntiin. Siten on mahdollista poistaa ylimääräinen maito, joka tuotetaan, jättäen rinnat vähemmän kovaa, täydellistä ja raskasta. Toinen vaihtoehto on käyttää maitopumppua vauvan imeväisten jälkeen, jos sinulla ei ole riittävästi imettävää rintaan tyhjentämiseen.
Kuitenkin, jos kipua ei voida imettää, on olemassa muita kodin hoitoja, jotka voidaan tehdä ensin:
1. Laita lämpimiä pakkauksia rintoihin
Lämpimät pakkaukset auttavat laajentamaan turvonneet maitorauhaset helpottamaan maidosta, jota tuotetaan ylimäärin. Täten pakkaukset voidaan sijoittaa 10-20 minuuttia ennen imetystä, esimerkiksi helpottamalla maidon toimittamista ja lieventämällä kipua imetyksen aikana.
Apteekeissa on jopa lämpölevyjä, kuten Nuk tai Philips Avent, jotka edistävät maidon virtausta ennen imetystä, mutta lämpimät pakkaukset auttavat myös paljon.
2. Suorita rengasmaisia hierontoja
Rintojen hieronta auttaa kantamaan maitoa sinuskanavien läpi ja siksi myös helpottamaan vauvan ylimääräistä maitoa rintaan. Hieronta tulisi tehdä pyöreillä liikkeillä pystysuorassa ja kohti nänniä. Tarkastele tarkemmin silmien rintojen hieromista.
Tätä tekniikkaa voidaan käyttää myös lämpimän pakkauksen kanssa, koska alueen hieronta on helpompaa. Näin ollen, kun sidos alkaa jäähtyä, se on poistettava rintakehästä ja hieronnasta. Sitten uusi lämmin pakkaus voidaan laittaa päälle, jos rinta on liian kova.
3. Käytä bombinhasia ottamaan maitoa
Maitopumput tai kädet pumppaamaan ylimääräinen maito vauvanruokien jälkeen auttavat varmistamaan, että maito ei pääty kovaan sisään rintaputkien sisällä. Maitoa ei kuitenkaan pidä lypsata lainkaan, sillä maidontuotanto voi lisääntyä.
Jos vauvalla on vaikeuksia tarttua näntään rintojen turvotuksen ja kiristymisen vuoksi, voit myös poistaa maidon etukäteen helpottaaksesi vauvan otetta ja välttäen nänneiden vaurioitumista.
4. Levitä kylmäpakkauksia syöttämisen jälkeen
Kun vauva imee ja ylimääräisen maidon poistamisen jälkeen, rintoihin voidaan lisätä kylmäpakkauksia tulehduksen ja turvotuksen vähentämiseksi.
Imetyksen jatkuessa rintojen kouristus katoaa luonnollisesti. Katso myös kuinka estä rintasyövytys.
