Suuri koti korjaamiseksi huonoon ruoansulatukseen on ottaa minttu tee, mutta boldo tai veronica teetä voi myös olla erittäin hyödyllinen, koska ne auttavat tekemään ruoansulatuskanavan nopeammin.
Lisäksi voit myös käyttää hiiltä, joka auttaa kehoa eroon kertyneistä kaasusta ja toksiinista ja taistelee huonon ruoansulatuksen oireista muutamassa minuutissa, kuten röyhtäilyä, vatsavaivoja ja turvotusta vatsaan ja pahoinvointiin.
Merkittävimmät teet ovat:
1. Minttu
Hyvä home-korjaus huonolle ruuansulatukselle on ottaa minttu teetä aterioiden jälkeen, koska sillä on ruoansulatusominaisuuksia.
ainekset
- 1 tl kuivattua tai tuoretta mintunlehteä
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää minttu kiehuvaan veteen ja anna seistä 5 minuuttia, rasita ja juo seuraavaksi.
2. Boldo-teetä
Hyvä home-korjaustoimenpide huonoon ruoansulatukseen on rohkea, koska sillä on ominaisuuksia, jotka stimuloivat ruoansulatusjärjestelmää ja puhdistavat ruumiin.
ainekset
- 1 rkl Mansikan lehtiä
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Aseta lehdet astiaan ja lisää 1 litra vettä. Anna sen kiehua muutama minuutti ja jäähdytyksen jälkeen. Juo 1/2 cup tätä teetä ennen ja toinen aterian jälkeen ja aina kun sitä tarvitaan. Tätä teetä ei tule makeuttaa, koska sokeri estää ruoansulatusta sen fermentaatiosta suolistossa.
3. Veronian tee
Erinomainen korjaustoimenpide huonoon ruoansulatukseen on veronainen tee, koska sillä on ominaisuuksia, jotka auttavat ruoansulatusta ja vähentävät ruoan aiheuttamaa epämukavuutta mahassa.
ainekset
- 500 ml vettä
- 15 grammaa verônican lehdistä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat kiehua 10 minuutin ajan pannulla. Peitä ja anna jäähtyä, sitten kantoi. Yksi pitäisi juoda yksi kuppi ennen pääruokaa ja jopa 3-4 kupillista päivässä.
4. Fenkeli teetä
Hyvä kotihoito raskaalle raskaalle ruuansulatukselle on ottaa tee fenkolin siemenistä, koska nämä siemenet auttavat ruoansulatukseen ja torjuvat epämiellyttävät oireet vahingoittamatta vauvaa.
ainekset
- 1 teelusikallinen fenkoli siemeniä
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää siemenet kiehuvaan veteen ja odota muutama minuutti. Milloin makeuttaa, kantoi ja juo seuraavaksi.
5. Appelmehu
Hyvä home-remedy hitaaseen ruuansulatukseen ja kaasuun on omenamehun valmistelu helmeilevällä vedellä, koska se auttaa poistamaan mahassa olevat kaasut ja helpottamaan ruoansulatusta.
ainekset
- 2 omenaa
- 50 ml kuohuviiniä
Valmistusmuoto
Siirrä sentrifugin läpi 2 omenat ja lisää sitten omenamehun 50 ml kuohuviiniä.
Tämä mehu on erittäin tehokas auttamaan ruoansulatusta, erityisesti rasvaa tai mausteisia elintarvikkeita. Kuitenkin, jos huonon ruuansulatuksen oireet ovat usein, on suositeltavaa neuvotella gastroenterologin kanssa.
6. Calamus-teetä
Calamus-tee sopii hyvin ruoansulatushäiriöille, koska kalkkipitoisuus on lääkevalmiste, joka ilmoitetaan ruoansulatushäiriöiden, röyhtäyksen, ilmavaivatuksen, ruokahaluttomuuden ja puutteellisuuden tunneille.
ainekset
- 2 rkl calamusia
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Laita 2 rkl vettä litrassa. Anna keittää kiehuvaksi, tämän jälkeen poistaa lämpöä ja anna seistä peittää 10 minuuttia. Karkea on käyttövalmis.
7. Ananasmehu papaialla
Ananasmehu papaialla on hyvä home-remedy ruoansulatushäiriölle, koska hedelmillä on ominaisuuksia, jotka helpottavat ruoansulatusta. Ananasta on runsaasti bromelainia, voimakas entsyymi, joka lisäksi parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa, on tehokas tulehdusta vastaan. Papaja sisältää kuidun ohella ainetta nimeltä papain, joka stimuloi suolenliikkeitä ja helpottaa ulosteiden karkottamista.
ainekset
- 3 paksua viipaleita ananasta
- 2 antelias viipaleita papaijaa
- 1 lasi vettä
- 1 tl panimohiivaa
Valmistusmuoto
Laita kaikki ainesosat sekoittimeen ja pistä kunnes muodostuu homogeeninen seos.
8. Sitruunamehu
Sitruunamehu on hyvä kotihoito ruoansulatushäiriölle, koska se toimii lievänä puhdistusaineena suolistossa ja mahassa, vähentämällä mahalaukun epämukavuutta. Sen lisäksi, että se on tehokkaita ruoansulatushäiriöitä vastaan, sitruunamehu auttaa kurkkukipu, kylmä ja influenssan hoitoon sen korkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden vuoksi.
ainekset
- puoli sitruuna
- 200 ml vettä
- puolet lusikallinen hunajaa
Valmistusmuoto
Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja päihdytä hyvin. Menettelyn jälkeen mehu on valmis humalaan.
Taistelussa ruoansulatusta vastaan on myös tärkeää pureskella ruokaa hyvin, ei ylikuumentua tai overdrinkää aterioiden aikana, sekä välttämään rasvaisia ruokia ja paistettuja ruokia.
9. Lemon Grass Tea
Hyvä luonnollinen korjaava ruoansulatushäiriö on ottaa sitruunaruohoa, koska se stimuloi ruoansulatusta tehokkaaksi muutamassa minuutissa.
ainekset
- 1 tl hienonnettua sitruunaruohonlehteä
- 1 kuppi vettä
Valmistusmuoto
Laita ainekset kattilaan ja kiehua muutama minuutti. Seuraavaksi sinun pitäisi suodattaa ja juoda teetä pian valmistuksen jälkeen, lisäämättä sokeria.
On suositeltavaa ottaa pieniä määriä tätä teetä 15-20 minuutin välein välttäen minkä tahansa muun elintarvikkeen kulutusta, kunnes huonon ruoansulatuksen oireet ovat kadonneet.
Lemongrass-teetä ei tule käyttää raskauden aikana, koska se voi vahingoittaa vauvaa. Hyvä kotihoito raskauden huonolle ruuansulatukselle on syödä omenaa tai päärynä, koska sillä ei ole vasta-aiheita.
10. Kurkumaista teetä
Kurkuma on lääketieteellinen kasvi tieteellisen nimen Kurkuma pitkä, joka toimii anti-inflammatorisia vähentää dyspepsia oireita, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöt jatkuvasti.
ainekset
- 1, 5 g kurkumaa
- 150 ml vettä
Valmistusmuoto
Kurkumaa tulisi tuoda tulelle kiehua veden kanssa, koska tämän prosessin kautta kutsutaan decoction, että sen lääketieteellisiä ominaisuuksia uutetaan. Keiton jälkeen teetä pitäisi keittää ja juoda 2-3 kertaa päivässä.
