Olkapään jännetulehdus on tulehdus, joka aiheuttaa voimakasta kipua, joka yleensä pahenee käsivarren liikkeillä. Sen hoitoon kuuluu lääkkeiden käyttö, fysioterapia ja joissakin tapauksissa leikkaus. Olkapääharjulla on hoito, mutta oireiden täydellinen remissio voi kestää useita kuukausia.
Yleisimmät olkapään jännetulehduksen muodot liittyvät supraspinatus-lihaksen jänteeseen. Olkapään jännetulehdus voidaan luokitella sen ominaisuuksien mukaan, kuten:
- Vaihe 1: Välitön kipu, pieni verenvuoto nivelten sisällä ja turvotus. Oireet pahenevat, kun he suorittavat liikkeitä käsivarsien kanssa ja he parantavat loput, ja yleensä se vaikuttaa useampaan nuoriin;
- Vaihe 2: Kipu pysyy vakiona ja ultraäänellä on fibroosi, jossa on rotatorin hampaan tai hauvien brachiin subacromiaalisen bursa- ja jännetulehduksen paksuuntuminen ja yleensä esiintyy välillä 25-40 vuotta;
- Vaihe 3: Rotatorin tai bicepsien brachiin osittainen tai täydellinen repeytyminen, joka on yleisempi 40 vuoden kuluttua.
Lantion repeämistä voidaan hoitaa korjaustoimenpiteillä ja fysioterapialla, eikä ole välttämätöntä tehdä leikkausta välittömästi, tämä on varattu silloin, kun on voimakasta kipua ja suurta lihasheikkoutta.
Olkapääharjojen oireet
Tendinitis esiintyy pääasiallisina oireina:
- Vaikea lokalisoitu kipu olkapäässä, joka voi yhtäkkiä esiintyä tai pahentua rasituksen jälkeen ja pahenee yöllä johtuen lihasten venyttämisestä nukkumassa.
- Vaikeus nostamalla käsivarsi yli olkapään;
- Tunne, että kipu on levinnyt ympäri käsivartta ja
- Tingling voi myös olla läsnä, vaikka se on harvinainen.
Hauis-oireissa on kivulias alue vain olkapään etupuolella, ja kipu, kun siirrytään pääviivan yläpuolelle ja myös silloin, kun henkilö nostaa eteenpäin työnnetyn käsivartensa. Jo silloin, kun rotatorin ranneke, joka koostuu hauiskuista, alakapselista ja supraspinoiduista jänteistä, esiintyy kipua olkapään etu- ja sivusuunnassa, mikä pahenee, kun henkilö yrittää liikkua pääviivan yläpuolella ja voi olla vaikea nostaa käsi, esimerkiksi deodorantin ohitus.
Hoito olkapään tendiniitti
Hoito on erittäin tärkeää eliminoimaan kipu ja sallimaan työhön tai urheiluun liittyvät päivittäiset tehtävät ja myös estämään jänteen repeämisen, mikä aiheuttaa kipua ja turvotusta kyynärpäähän. Hoitoa voidaan tehdä:
fysioterapia
Fysioterapia on välttämätöntä, ja se voidaan tehdä jäänpakkauksilla, 3 tai 4 kertaa päivässä, kuten välineet, jotka helpottavat toipumista, kuten jännitystä, ultraääntä ja laseria, sekä tekniikoita liikkumisnopeuden lisäämiseksi ilman kipua. yhteinen dekompressio sekä hellä- ja vahvistusharjoitukset, joilla ylläpidetään kärsimättömän raajan liikkumista ja voimakkuutta.
Palautumisaika vaihtelee suuresti yksilöä kohti, mutta vaaditaan vähintään 3 kuukauden fysioterapeuttinen hoito.
korjaustoimenpiteitä
Ortopedinen lääkäri voi myös ilmoittaa, että käytetään tulehduslääkkeitä, kuten Ibuprofeenia, joita käytetään vähentämään kipua ja tulehdusta, ja soveltamaan tulehduksenvastaista voimaa, kuten Cataflania koko olkapäälle. Vaikeimmissa tapauksissa fysioterapian alkamisen jälkeen kipua ei voida parantaa, lääkäri voi ilmoittaa kortikoidihoitoa suoraan olkapäähän, jolla on voimakkaampi analgeetti ja tulehduksenvastainen vaikutus.
Seuraavassa on muutamia esimerkkejä kodin korjaustoimenpiteistä, jotka voivat auttaa sinua parantamaan tendiniittiä.
akupunktio
Akupunktiota voidaan käyttää myös olkapään kivunlievitykseen, ja sitä voidaan suorittaa kerran viikossa. Tällainen hoito on hyvä täydennys ja voi tuoda oireita helpottamaan samana päivänä, mutta ei sulje pois kliinisen ja fysioterapeuttisen hoidon tarvetta, koska ne täydentävät toisiaan.
leikkaus
Leikkaus olkapään jännetulehdus on osoitettu, kun 6 kuukauden - 1 vuoden konservatiivinen hoito, korjaustoimenpiteitä ja fysioterapia, ne eivät riitä palauttamaan tyydyttäviä liikkeitä. Leikkaus ilmenee myös silloin, kun on olemassa jänteiden repeämä, kipu ja merkittävä lihasheikkous, mutta monissa tapauksissa yli 60 vuoden ikäisten jänteiden puhkeaminen voidaan hoitaa myös vain lääkkeillä ja fysioterapialla, joten lääkärin on tehtävä tämä päätös .
Tässä on suositeltava hieronta ja mitä syödä nopeammin takaisin seuraavassa videossa:
Mikä aiheuttaa jännetulehduksen olkapäähän
Yleisimmät olkapään jännetulehduksen syyt ovat voimakas, toistuva kanta kädestä tai jopa pitkätkin oleskelu huonoissa asennossa, kuten nukkuminen koko yön pään ollessa kätesi käteen.
Tämä asema sijoittaa olkapään jänteet paikalleen, jossa jänne on venytetty ja itse luiden anatomia voi häiritä, koska joissakin ihmisissä akromio saattaa olla enemmän kuin koukku, joka saattaa vahingoittaa jänneä.
Toistuvat liikkeet, kuten esimerkiksi lentopallopelissä, voivat tuottaa tarpeeksi stressiä olkapäälle, mikä aiheuttaa tämän tyyppisen tendonitis.
Yleensä tämä jänne loukkaantuu kohonneiden aseiden liiallisen käytön aikana tiettyjen urheilu- tai ammattitoimintojen aikana, mikä suosii vaikutus-oireyhtymän esiintymistä. Jotkut tilanteet, joissa tämä voi tapahtua, ovat uinti, tennis ja ammatit, kuten kirvesmiehet, opettajat ja maalarit, jotka ovat ammattilaisia, jotka yleensä kärsivät tämäntyyppisestä tendinitis.
