Viro on mikä tahansa virusinfektio, jota ei aina tunnisteta, mikä aiheuttaa oireita kuten oksentelu ja ripuli, ja hoito koostuu lepoa ja hyvää nesteytystä. Hyvä tapa torjua virukset on seurata lääketieteellistä ohjausta ja tehdä riittävästi ruokaa dehydratoinnin välttämiseksi ja energian tuottamiseksi elimistölle nopeutumisen nopeuttamiseksi.
Kolmen kolmen vuorokauden kuluessa ripulia sinun on vältettävä syömättä suolistosta ruokia elintarvikkeita, kuten guavaa ja banaaneja, koska virus on eliminoitava ulosteen kautta. Tämän ajanjakson jälkeen oireiden tulee vähentyä, ja ruokavaliota, joka auttaa hallitsemaan ripulia, on jo neuvottu.
Katso mitä syödä ja mitä ei syödä viruksen tapauksessa:
Mitä syödä viruksen tapauksessa
Mitä syödä viruksen tapauksessa:
- Tee kevyitä aterioita, jotka on helppo sulattaa, mieluummin keitettyjä, grillattuja ja paistettuja ruokia;
- Syödä pienissä osissa;
- Tee keitto porkkanoita, perunoita, riisiä ja kanaa tai chuchu, papuja, bataattia tai yams;
- Mieluummin valkoista juustoa;
- Syö 1 hedelmä jokaisen aterian jälkeen, mieluiten omena, banaani tai päärynä;
- Juo runsaasti vettä, hedelmämehua ja kookospähkinävettä, aina yhtä paljon kuin veteen tai ulosteeseen menettänyt vesi;
- Masala-krakkaus ja kerma cracker hyytelöllä, mutta ei koskaan voita tai margariinia.
Mitä ei syödä viruksen tapauksessa
Elintarvikkeet, jotka on vältettävä tai poistettava elintarvikkeista viruksen tapauksessa:
- Erittäin mausteinen, rasvainen tai paistettua ruokaa;
- kastikkeet;
- virvoitusjuomat;
- Alkoholijuomat;
- Kakut, makeiset, täytetyt;
- Suklaa ja muut makeiset;
- Pikaruokaa;
- Vältä kahvia ja muita piristeitä sisältäviä juomia;
- Vältä hunajaa;
- Vältä sitrushedelmiä;
- Vältä viljaa ja kuivattuja hedelmiä.
Kun näitä suosituksia noudatetaan, viruksen oireiden pitäisi heikentyä 2 tai 3 vuorokauden ajan.
