Polven nivelrikko on tällaisen nivelten vakava osallistuminen, joka aiheuttaa merkkejä, kuten:
- Kipu polvesta rasituksen ja parantumisen jälkeen levossa: myöhemmässä vaiheessa kipu voi estää yksilön nukkumista yöllä
- Jäykkyys ajettaessa sängystä aamulla tai pitkien lepoaikojen jälkeen: yleensä kulkee 30 minuutin kuluttua tai kun normaalin päivän toiminta alkaa
- Halkeamien esiintyminen liikkumisessa tai "kouristukset"
- Turvotus ja lämpö: yleensä tulehdusvaiheessa
- Polven lisääntynyt tunne: polvien ympärillä olevien luiden kasvun ansiosta
- Pienemmät liikkeet: varsinkin venyttää polvet kokonaan
- Vaikeus tukea jalkaa lattialla
- Reiden lihakset heikompia ja enemmän hermostuneita
- Näissä tapauksissa on hyvin tavallista, että molemmilla polvilla on vaikutusta, mutta niiden oireet saattavat olla erilaiset toisistaan ja tämä johtuu kunkin liitoksen heikkenemisen asteesta.
Aikaa tämä polven sairaus pahenee ja oireet kuten nivelten epämuodostumat ja monet tuskat alkavat näkyä, jolloin potilaalla on vaikeuksia kävelyä ja enemmän taipumusta limpata.
Mikä voi aiheuttaa tämän muutoksen
Polvinivelen tärkeimmät syyt voivat olla:
- Luonnollinen nivelten kuluminen, joka tapahtuu iän mukaan;
- Ylipainoisuus;
- Suora trauma, kuten esimerkiksi putoaminen polville;
- Tulehdustaudit, jotka liittyvät liitoksen väärinkäyttöön.
Tämä ongelma koskee pääasiassa yli 45-vuotiaita ihmisiä, mutta jos henkilö on hyvin ylipainoinen tai jos hänellä on joitain näistä riskitekijöistä, hän voi kehittää edelleen nuoria, noin 30-vuotiaita niveltulehduksia.
Ihmiset, joilla on polven niveltulehdus, voivat tuntea enemmän kipua talvella ja kipu voi ilmetä, kun sää muuttuu ja sade on tulossa. Vaikka tiede ei vieläkään voi selventää, miksi näin voi tapahtua, on olemassa neljä mahdollista selitystä tälle seikalle. Selvitä, mitä he ovat klikkaamalla tästä.
Miten hoito tehdään?
Polven osteoartriitin hoito voidaan tehdä kipulääkkeillä, tulehduksenestoaineilla ja ravintolisillä, jotka auttavat nivelen palauttamisessa. Lisäksi on tärkeää suorittaa fysioterapia, ja vaikeimmissa tapauksissa on mahdollista turvautua infiltraatioon kortikosteroidien tai jopa leikkauksen kanssa, joka voi olla esimerkiksi arthroscopy.
Harjoitukset niveltulehdukseen
Joitakin esimerkkejä harjoituksista polven osteoartriitissa ovat jalkojen lihasten venytys, jonka voi tehdä yksin potilaan itse tai fysioterapeutin avulla ja pyöräillen. Mutta fysioterapeutin on tärkeää ilmaista nämä harjoitukset, sillä kun niitä tehdään väärin tai kun nivel on edelleen erittäin tuskallinen, he voivat pahentaa tautia.
Tässä muutamia esimerkkejä tässä videossa:
fysioterapia
Polysartroosin fysioterapia tulisi tehdä mieluiten joka päivä suurimman kipuajan aikana. Fysioterapeutin on arvioitava nivelet ja piirrettävä paras hoito kunnioittaen yksilön rajoituksia. Istuntoissa voit käyttää tulehduksen vastaisia laitteita, lihasten venyttelyä ja vahvistusharjoituksia.
leikkaus
Leikkaus on osoitettu, kun henkilö ei osoita oireiden paranemista, jatkuvaa kipua, vaikeuksia portaiden kiipeämisessä ja jopa kuukausien tavanomaisen hoidon jälkeen lääkkeiden, steroidien ja fysioterapian avulla.
Toimenpide voidaan tehdä poistamalla polvi ja asettamalla proteesi paikalleen. Sen jälkeen henkilö yleensä toipuu kokonaan, mutta on välttämätöntä tehdä fysioterapiaistuntoja, jos ne nopeuttavat elpymistä. Lue, miten se on tehty ja kuinka kauan se palaa.
Luonnollinen hoito
Hyvä luonnollinen hoito polven osteoartriitille on käyttää lämpimän pellavansiemenpurkauksen liitoksessa päivän lopussa. Tee vain nippu puhtaalla, ohuella kankaalla, jossa on 3 rkl pellavansiemeniä ja lämmitä mikroaaltouunissa 1 tai 2 minuutin ajan, kunnes se on lämmin. Sovita sitten polville 10-15 minuuttia.
Lisätietoja esimerkistä luonnollisesta korjaamiseksi: Kotihoito niveltulehduksesta.
