Mitä tehdä hampaiden hionnan ohjaamiseksi yöllä

Sokeutuva hampaiden puristamiseen tai hiontaan liittyvä teko on nimeltään bruksismi. Tämä häiriö voi ilmetä sekä päivällä että yöllä, kun sitä kutsutaan yölliseksi bruksismiksi.

Bruxismia diagnosoidaan hammaslääkärin toimesta, ja hänen hoidostaan ​​tehdään rentoutumisistuntoja ja hampaiden suojalevyn käyttöä, joka on asetettava hampaiden väliin nukkumaan.

Bruxismin syyt

Night bruksismilla ei aina ole selkeää syytä, mutta se voi johtua:

• Neurologiset ongelmat, kuten ahdistuneisuus ja Parkinsonin tauti;
• Sellaisten lääkkeiden käyttö, kuten fluoksetiini, paroksetiini, venlafaksiini;
• Hengitysongelmat, kuten kuorsaus ja uniapnea.

Kofeiinin, alkoholin, tupakan tai usein huumeiden käytön liiallinen kulutus lisää bruxismin taajuutta sekä päivällä että yöllä.

Bruxismin oireet

Bruxismin oireet ovat:

• Kiristä ja hioa hampaasi;
• Hampaiden pinnan kuluminen, kuten kuviossa 1 on esitetty;
• Kipu leuan nivelissä, kuten kuviossa 2 on esitetty;
• Päänsärkyä heräämisen jälkeen;
• Päivän väsymys, koska unen laatu vähenee.

Bruxismi voi johtaa ongelmiin, jotka liittyvät TMJ: n, joka on leuka, joka yhdistää kalloa, yhteentulo, joka liittyy temporomandibulaarisen nivelen toimintaan. Hammaslääkäri tekee tämän taudin diagnosoinnin oireiden arvioinnista ja hampaiden ulkonäöstä.

Kuinka käsitellä Bruxismia

Bruxismilla ei ole parannuskeinoa, ja sen hoidolla pyritään lievittämään kipua ja ehkäisemään hampaiden ongelmia. Näin ollen hampaiden suojalevyä tulisi käyttää yöllä välttää kitkaa hampaiden ja joidenkin lääkkeiden kuten lihasrelaksanttien, masennuslääkkeiden ja rauhoittavien aineiden välillä, joita tavallisesti käytetään lyhyessä ajassa riippuvuuden välttämiseksi.

Lisäksi rentoutustekniikkaa voidaan käyttää stressin ja ahdistuneisuuden vähentämiseen ja tarvittaessa psykologiseen neuvontaan.

Lievittämään kipua, jäätä tai lämpimää vettä voidaan soveltaa leuan lihaksia, välttää karkeita elintarvikkeita, kuten pähkinöitä tai raaka-vihanneksia, kaulan, olkapään ja kasvojen hieronta sekä venyttelyharjoituksia herättämisessä.

Bruxismi on myös hyvin yleistä lapsilla, joten katso, miten identifioida ja mitä tehdä bruksismissa.