RUOKAVALIO JA HARJOITUKSET SISÄELINTEN RASVAN TORJUMISEKSI - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

Miten poistetaan viskeraalinen rasva



Toimituksen Valinta
Ensiapu verenvuodolle
Ensiapu verenvuodolle
Jos haluat poistaa viskeraalisen rasvan, on tehtävä hypokalorinen, sokeriton ruokavalio ja harjoitella liikuntaa, kuten kävelyä 30 minuuttia päivässä 3 kuukauden ajan, jotta vatsa vähenee. Tällöin ravitsemusterapeutin avulla tämä on erittäin tärkeä asia, koska rasva, joka kerääntyy vatsaan elinten yli, kuten maksa, mahalaukku, suolisto ja sydän, vaikeuttaa niiden toimintaa, mikä johtaa metaboliseen oireyhtymään, joka johtaa kehitykseen sairauksista, kuten diabetesta, korkea kolesteroli ja hypertensio. Lisäksi ruokavalioo