Kaasujen pitäminen voi aiheuttaa ongelmia, kuten turvotusta ja vatsavaivoa, koska suoliston ilma kasvaa. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että kaasujen pysäyttämisellä ei tavallisesti ole vakavia seurauksia, sillä vaarallisin sivuvaikutus, joka rikkoo suolistoa, on hyvin harvinaista myös potilailla, joilla on vaikea kaasun kerääntyminen.
Keskimäärin henkilö poistaa kaasun noin 10-20 kertaa päivässä, mutta tämä määrä voi nousta ruokavalion tai suolistosairauksien, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, mahavaivat ja paksusuolisyöpä mukaan lukien.
1. Vatsan ärsytys
Vatsahäiriö on, kun vatsa turvonnut ylimääräisen kaasun vuoksi, joka kertyy suolen suuntaan ilman ulospääsyä. Puskurin pitäminen aiheuttaa kaasut, jotka poistettaisiin takaisin suolistoon ja kertyvät siellä, aiheuttaen vatsaonteloa.
2. Tummy tuck
Pidättämällä kaasua pakotat suoliston keräämään jotain, joka olisi poistettava, ja tämä liiallinen ilman kerääntyminen aiheuttaa suolen seinämien kasvavan kokoa aiheuttaen väsymystä ja vatsan kouristuksia.
3. suolen seinämän repeämä
Suoliston puhkeaminen, joka on silloin, kun paksusuoli räjähtää, muistuttaa virtsarakon, on vakava seuraus kaasun pysäyttämisestä, mutta yleensä tapahtuu vain vakavissa terveysongelmissa, kuten tukossa tai suolistossa.
Miten kaasuja tuotetaan
Pum on seurausta suolen kaasun kertymisestä, joka tulee nieltynä ilmaa pureskelun tai puheen aikana ja ruoan hajottamisesta suolistokasvustoon.
Tuotetun kaasun määrä riippuu ruoasta, terveydestä ja suoliston kasvusta, mutta jotkut elintarvikkeet lisäävät kaasun tuotantoa, kuten kaalia, papuja, munia ja parsakaalia. Katso luettelosta elintarvikkeista, jotka aiheuttavat ilmavaivoja.
Mikä huono tuoksu tarkoittaa
Yleensä useimmat kaasut eivät tuhoa, mutta kun huono tuoksu ilmenee, se on tavallisesti seurausta ylimääräisestä rikkipitoisuudesta, aineesta, joka syntyy bakteerien fermentaatiossa suolistossa. Lisäksi jotkut ruoat, kuten munat ja parsakaalit, tuottavat myös enemmän hajuhaittoja.
Kuitenkin usein voimakkaan hajun aiheuttavat kaasut voivat johtua myös ongelmista, kuten ruokamyrkytys, ärtyvän suolen oireyhtymä, ruoan imeytymishäiriö ja paksusuolen syöpä.
Kun olet huolissasi ylimääräisestä kaasusta
Liiallinen kaasu voi olla hankalaa, kun se aiheuttaa jatkuvaa turvotusta, epämukavuutta ja vatsakipua. Näissä tapauksissa lääkärisi voi neuvoa sinua laskemaan, kuinka monta kertaa päivässä kaasunpoisto tapahtuu ja pitää muistiinpanoja ruoasta, jota syöt.
Jos yli 20 ilmavaivoa päivässä on, lääkäri voi arvioida, onko jokin ruoka aiheuttanut epämukavuutta tai jos on ongelmia, kuten huono ruoansulatus, ruoan intoleranssi ja muutokset suolistossa.
Katso lisää vinkkejä seuraavasta videosta siitä, miten voit poistaa kaasut parhaalla mahdollisella tavalla:
