FODMAP - LUETTELO FERMENTOITAVISTA ELINTARVIKKEISTA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

FODMAP-ruokavalio kaasun torjumiseksi ja huonoon digestioon



Toimituksen Valinta
Ultimate brush: mitä se on, askel askeleelta ja kuinka paljon se maksaa?
Ultimate brush: mitä se on, askel askeleelta ja kuinka paljon se maksaa?
Fodmap-ruokavalio perustuu ruoan poistamiseen, joka on huonosti imeytynyttä ja käydään fermentoimalla suolistokasvustoon aiheuttaen oireita, kuten huono ruoansulatus, ylimääräinen kaasu, ripuli, vatsan turvotus, koliikki ja ummetus, jotka ovat hyödyllisiä erityisesti suoliston oireyhtymissä ärtyisä. Joitakin e