FODMAP - LUETTELO FERMENTOITAVISTA ELINTARVIKKEISTA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

FODMAP-ruokavalio kaasun torjumiseksi ja huonoon digestioon



Toimituksen Valinta
Papanicolaun tentti: mitä se on ja miten tuloksia ymmärretään
Papanicolaun tentti: mitä se on ja miten tuloksia ymmärretään
Fodmap-ruokavalio perustuu ruoan poistamiseen, joka on huonosti imeytynyttä ja käydään fermentoimalla suolistokasvustoon aiheuttaen oireita, kuten huono ruoansulatus, ylimääräinen kaasu, ripuli, vatsan turvotus, koliikki ja ummetus, jotka ovat hyödyllisiä erityisesti suoliston oireyhtymissä ärtyisä. Joitakin e