Aliravitsemus on ravintoaineiden nielemistä tai riittämätöntä imeytymistä, joka tarvitaan kehon normaalin toiminnan tai kehon kasvun energiantarpeiden tyydyttämiseen lasten osalta. Se on vakavampi tilanne vanhuksille, lapsille tai raskaana oleville naisille, jotka voivat jopa johtaa kuolemaan, jos hyvin vakava, kun kehon painoindeksi on alle 18 kg / m2.
Aliravitsemus tapahtuu tavallisesti ihmisille, joilla on taloudellisia vaikeuksia tai vähemmän kehittyneiden maiden, kuten Afrikan, asukkaat ja erityisesti lapsen aliravitsemus.
Aliravitsemus voi johtaa esimerkiksi anemiin, raudan heikkenemiseen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, jodin puutteeseen tai kseroftaleemiin ja A-vitamiinin vähenemiseen. Siksi ihmisillä pitäisi olla tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen elämäntapa aliravitsemuksen välttämiseksi. Näin on terveellinen ruokavalio.
BMI: n laskeminen
Kehon painoindeksi (BMI) voi auttaa esimerkiksi aliravitsemuksen diagnosoinnissa. Katso, mitä BMI, ihanteellinen painosi ja jotkut vinkit, jotka voivat parantaa elämänlaatua.
Aliravitsemuksen oireet
Aliravitsemuksen pääasiallinen oire on ruumiinpainon menetykset, mutta muut oireet ovat:
- Usein ripuli;
- Liiallinen väsymys;
- Vaikeus keskittyy;
- Ruokahaluttomuus;
- Vähentynyt kehon lämpötila;
- Apatia tai ärtyneisyys;
- Yleistynyt turvotus.
Vakavammissa aliravitsemuksen tapauksissa saattaa johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen, mikä johtaa usein infektioihin.
Lasten aliravitsemus
Lapsen aliravitsemusta voidaan havaita lähinnä lasten kasvun muutoksilla, lihasvoiman puutteella ja vatsan ja jalkojen turvotuksesta. Riippuen ravitsemuksellisista syistä ja oireista, pikkulasten aliravitsemus voidaan luokitella kolmeen tyyppiin:
- Marasmus, jolle on tyypillistä lipidien ja hiilihydraattien ensisijainen puute, joka aiheuttaa lapselle vähäisen tai lainkaan rasvan ja rasvaa nopeasti - ymmärtää, mikä on ja mitkä ovat marasmin merkkejä ja oireita;
- Kwashiorkor, jossa proteiinien ja vitamiinien puute on, mikä johtaa vatsan, kuivan ihon ja hiusten turvotukseen ja joissain tapauksissa maksaan;
- Nanism, jossa lapsen kasvu heikentää olennaisten ravintoaineiden puute.
On tärkeää tarkkailla lapsen kehittymistä ja aliravitsemukseen liittyvien oireiden esiintymistä, jotta pediatrian ja ravitsemusterapeutin kanssa voidaan ryhtyä asianmukaisiin toimiin, välttäen pysyviä vaurioita. Tunne aliravitsemuksen vaarat.
Miten hoito tehdään?
Aliravitsemuksen hoito suoritetaan kaloreiden vähittäisen lisääntymisen myötä, välttäen suoliston muutoksia, kuten ripuli. Niinpä valmistetaan 6-12 ruokaa päivässä vähän ruokaa.
Hoidon etenemisen myötä aterioiden määrä vähenee ja ruoan määrä jokaisessa aterian yhteydessä kasvaa, kun potilas sopeutuu. Kuitenkin, kun yksilö ei voi syödä kiinteitä elintarvikkeita, ruokaa tai nestemäisiä lisäaineita voidaan käyttää tarvittavien ravintoaineiden varmistamiseksi. Vaikeammissa tapauksissa sairaalan ottaminen voi olla tarpeen, jotta potilaalle syötetään ravintoaineita suoraan laskimoon tai mahalaukun kautta. Aliravitsemuksen syyt
Tärkeimmät syyt
Aliravitsemuksen pääasialliset syyt ovat:
- Elintarvikkeiden saatavuuden puute;
- Ravintoaineiden aineenvaihduntaan tai imeytymiseen liittyvät ongelmat, kuten ripuli, ruokahaluttomuus tai diabetes;
- Sellaisten lääkkeiden käyttö, jotka vähentävät ravintoaineiden imeytymistä, kuten kemoterapiaa;
- Tilanne, joka lisää ravintoaineiden tarvetta, kuten korkea kuume tai palovammat.
Toinen yleinen syy aliravitsemukseen ovat ruokavaliot, jotka ovat köyhiä tietyissä ravintoaineissa, kuten eräiden kasvissyöjien tai villityypin ruokavalion tapauksessa.
