Jännetulehdus on jänteen tulehdus, lihaksen pää, joka liittyy luuhun, ja bursitis on bursa-tulehdus, pieni pussi, joka on täynnä synovial-nesteä, joka toimii "tyynyinä" tietyille rakenteille, kuten jänteille ja luisen korteille. Se toimii välttäen kosketusta näihin rakenteisiin, jotka voivat vahingoittaa jatkuvasti kitkaa.
Jännetulehduksen oireet ja bursitis
Jännetulehduksen ja bursiitin oireet ovat hyvin samankaltaisia. Yleensä yksilöllä on:
- Nivelkipu;
- Vaikeus suorittaa liikkeet tällä nivelellä;
- Liitos voi olla turvonnut, punertava tai hieman tulehduksen aiheuttama lämpötilan nousu.
Nämä oireet saattavat näkyä vähitellen. Alun perin ne esiintyvät yleensä, kun yksilö tekee jonkin verran raskaita pusseja tai toistuvia ponnisteluja, mutta joissakin tapauksissa nämä oireet voivat ilmetä alueen trauman tai iskujen jälkeen. Katso jännetulehduksen oireet vartalon alueen mukaan, joka sattuu.
Jännetulehduksen ja bursiitin aiheuttama syy
Jännetulehduksen ja bursiitin syyt voivat olla:
- Suora trauma;
- Toistuva ponnistus, johon vaikuttaa;
- Ylimääräinen paino;
- Jänteen, burssan tai nivelen kuivuminen.
Usein tendinitis johtaa bursiitti ja bursitis johtaa jännetulehdus.
Jännetulehduksen ja bursitisin diagnoosi
Lääkärin voi tehdä jännetulehduksen ja bursiitin diagnoosi tarkkailemalla kuvantamistutkimuksia, kuten tomuksen tai magneettisen resonanssikuvan kuvan muodostamisessa tai fyysisellä terapeutilla erityisten testien ja fyysisten tutkimusten avulla.
Jännetulehduksen ja bursitisin hoito
Jännetulehduksen ja bursiitin hoito on hyvin samanlaista, se voidaan tehdä ottamalla kipulääkkeitä ja anti-inflammatorisia lääkärin määräämiä ja joitain fysikaalisia hoitotiloja. Mutta fysioterapeutin on tärkeää tietää, kun on kyse kurkunpään tulehduksesta ja kurkkukipulääkkeestä, koska fysioterapiavälineet voidaan sijoittaa ja mitoittaa eri tavoin, mikä saattaa viivästyttää tai viivästyttää sairauden paranemista.
Home-hoito kurkkutautiin ja kurkkumätä
Hyvä homehoito jännetulehdukselle ja bursiitti on laittaa jääpakkaus yli kipeä alue, antamalla sen toimimaan noin 20 minuuttia, 1 tai 2 kertaa päivässä. Jää vähentää tulehdusta ja on erinomainen tapa täydentää näiden tautien kliinistä hoitoa.
Hyvä tapa tehdä lämpöä jääpussi kotona on laittaa lasillinen vettä muovipussiin sekoitettuna 1 kuppi alkoholia, lähelle hyvin ja sitten jäädä pakastimeen, kunnes se kiinteytyy. Toinen tapa saavuttaa sama tavoite on laittaa pussia jäädytettyjä herneitä alueella. Mutta on tärkeää, ettet koskaan laita jäätä suoraan iholle, pitää aina laittaa astian pyyhe tai paperipyyhe iholle ja sitten päälle, laittaa jäätä. Tämä hoito on ratkaisevan tärkeää, ettei ihoa polta.
Katso muut vinkit seuraavasta videosta:
