Tiettyjä elintarvikkeita, kuten soijaa, linssejä tai rosmariinia, voidaan käyttää hiustenlähtöön, koska ne tarjoavat kapillaarien säilyttämiseen tarvittavat ravintoaineet.
Jotkin näistä elintarvikkeista voidaan yksinkertaisesti käyttää hiuksiin, kuten omena-siiderietikka, kun taas toisia olisi käytettävä säännöllisesti, jotta saavutettaisiin odotettu vaikutus, kuten esimerkiksi linssit.
Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat auttaa hiustenlähtöön ovat:
- Riisi, pavut ja linssit : niillä on aminohappoja, jotka yhdistettyinä aiheuttavat proteiineja, jotka muodostavat kollageenin ja keratiinin, jotka ovat komponentteja, jotka vahvistavat hiuksia, ja siksi, kun niitä käytetään säännöllisesti, suojaavat langat putoamiselta;
- Soija : parantaa päänahan kiertoa, vähentää hiustenlähtöön kohdistuvaa riskiä;
- Apple-etikka : Auttaa proteiinin digestioon, mikä tekee siitä paremmin elimistön käyttämät. Sitä voidaan käyttää paikallisesti tai voidaan nauttia, koska molemmat muodot estävät hiustenlähtöä.
- Rosmariini : Rosmariinin käyttö päänahassa parantaa kiertoa estää hiustenlähtöä;
- Meren hedelmät : Ne ovat runsaasti magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä johtoja vahvistavien proteiinien muodostumiselle.
- Maito ja johdannaiset : Runsaasti kalsiumia estävät hiusten läpikuultavuuden ja haurauden.
Muita toimenpiteitä, jotka voivat estää hiustenlähtöä, välttävät liian kuumia kylpytiloja käyttämällä hiustenkuivaajaa ja lämpölevyjä, jolloin hiukset kuivuvat luonnollisesti.
Hiustenlähtöön voi liittyä useita syitä, kuten vitamiinien puute, joten ihmiset, jotka eivät syödä kunnolla, erityisesti vähärasvaisen ruokavalion, todennäköisesti ovat hiustenlähtöä.
Hiustenlähtö Reseptit
1. Porkkanamehu ja kurkku
Vihreä mehu hiustenlähtöön on erinomainen kotihoito, joka on valmistettu kurkusta, porkkanoista ja salaatista.
ainekset
- ½ kurkkua
- ½ porkkana
- 3 lehtisalaattia
- 300 ml vettä
Valmistusmuoto
Leikkaa kaikki ainesosat pieniksi paloiksi, lisää ne sekoittimeen ja voittaa hyvin. Juo vähintään 1 lasi päivässä.
Tässä kotihoidossa käytettävät ainesosat ovat erinomaisia hiusten terveydelle, ne auttavat hiusten kasvussa ja vahvistamisessa estäen näin sen kaatumisen. Kapillaarietuuksien lisäksi vihreä mehu on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat pitää ihon terveinä ja nuorekkaina, koska vitamiinit ja mineraalit edesauttavat dermis-solujen kimmoisuutta, värjäytymistä ja uudistumista.
2. Papaja-vitamiini kauralla
Tämä resepti on herkullista ja auttaa torjumaan hiustenlähtöä ja silti suosimalla sen kasvua.
ainekset
- Luonnon jogurtti
- 3 rkl kauraa
- puoli papaijaa
- 1 lusikka ginsengijauhetta
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat sekoittimessa tai sekoittimessa ja ota seuraava, jokapäiväinen.
Katso myös toinen herkullinen vitamiini vahvistamaan hiuksia tässä videossa:
