Huono huumausaine, kuten Eno-hedelmäsuola, Sonar ja Estomazil, voi ostaa apteekeista, eräistä supermarketeista tai luonnollisista ruokakaupoista. Ne auttavat ruoansulatukseen ja vähentävät mahahappoa, lievittävät röyhtäilyä ja turvotusta vatsaan muutamassa minuutissa.
Huono ruoansulatus, tieteellisesti kutsuttu dyspepsia, on ominaista oireita kuten täysi, turvotus, pahoinvointi ja usein röyhtäily. Nämä oireet ovat yleisiä runsaasti rasvattomien elintarvikkeiden ruokkimisen ja sekoittumisen jälkeen rasvattomien elintarvikkeiden kanssa, kuten voi tapahtua syömällä esimerkiksi voileipää, jossa on lihaa ja täysjyväleipää siementen kanssa tai lihamyllyn ja logon syömisen jälkeen sitten syö maidolähde, kuten jogurtti.
Apteekkien korjaustoimenpiteet huonoa ruoansulatusta vastaan
Apteekissa ostettavat huono ruoansulatuskanavan lääkkeet voivat olla luonnontuotteiden tai keinotekoisten aineiden perusta, jotka auttavat vähentämään närästystä ja parantamaan ruoansulatusta, kuten esimerkiksi:
- Estomazil
- Eparema
- Camomilina
- Artisokka kapseleissa
- Eno hedelmäsuolaa
- Sonrisal
- Magnesian maito
- Peptozil
- Epocler
Näitä lääkkeitä voi ostaa ilman reseptiä, mutta jos olet sitä mieltä, että sinun tarvitsee ottaa enemmän kuin kerran viikossa, lääkäriin on suositeltavaa tutkia syitä, jotka voivat sisältää esimerkiksi mahahaavaa, haavaumia tai maksakasvainetta, jotka vaativat muita hoito ja hoito, jota gastroenterologi ilmaisee.
Tarkastukset, joita lääkäri voi pyytää tutkimaan syövän syitä, voivat olla ruoansulatus endoskopia, joka voi osoittautua kurkun ja mahan seinämien tulehdukselle, jos haavauma on olemassa ja jos H. pylori -bakteeri on läsnä, koska se lisää mahasyövän vaaraa.
Etusivu korjaustoimenpiteitä Bad Digestion
Joitakin kodin korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää myös huonon ruuansulatuksen torjumiseen, kuten teet, minttu, liho tai fenkoli. Teetä voidaan käyttää lämpimänä tai kylmänä, mutta ei tule makeuttaa hunajaa tai sokeria, koska ne voivat pahentaa ruoansulatushäiriötä. Katso 10 esimerkkiä teeleistä huonoon ruoansulatukseen.
Huono ruuansulatus raskauden aikana, mitä tehdä
Ruoansulatusta ehkäiseviä lääkkeitä ei tule käyttää raskauden aikana ilman lääketieteellistä tietoa. Mitä raskaana oleva nainen voi tehdä:
- Ota inkivääriä teetä lievittää oireita ja välttää kaikki ruoansulatushäiriöt.
- Pienet sipsit kylmällä vedellä muutaman pisara sitruunan voi myös lievittää epämukavuutta;
- Vältä korkean rasvan tuotteiden, kuten pizzan, lasagneen, pekonin, makkaraa ja punaisten lihojen kulutusta;
- Vältä juomista nesteitä aterioiden kanssa, koska ne poistuvat vatsasta täydellisemmiksi ja hidastavat ruoansulatusta;
- Pureskele ruokaa hyvin ja syö kiireesti;
- Vältä alkoholijuomien kulutusta;
- Aseta 10 cm: n kiila sängyn päähän, jotta vältät huonon yöllisen ruoansulatuksen.
Sinun tulisi myös välttää yllään tiukka vaatetus, joka pakkaa mahalaukun ja makuulle heti aterioiden jälkeen, koska se hidastaa ruoansulatusta ja lisää refluksi-riskiä. Kun tämä epämukava olo on usein, tulee olla tietoinen synnytyslääkärille.
