Fenkoli, carqueja ja eukalyptus-tee ovat hyviä vaihtoehtoja lihasten kouristusten lievittämiseen, koska niillä on rauhoittavia, anti-inflammatorisia ja antispasmodisia ominaisuuksia, jotka auttavat lihaksia rentoutumaan.
Lihaskipu voi tapahtua liian paljon liikuntaa, liikaa vaivaa tai sairauden oireita, kuten esimerkiksi influenssa. Täällä mainitut teat voidaan ottaa lihasten kipu, mutta on suositeltavaa levätä paremmin hallita tätä oireita.
Fenkoli teetä
Fenkeli on erinomainen lihaskipuille, sillä sillä on rauhoittavia ja antispasmodisia vaikutuksia, jotka auttavat lihaksia rentoutumaan.
ainekset
- 5 g fenkolia;
- 5 g kaneliä;
- 5 g sinapinsiemeniä;
- 1 litra vettä.
Valmistusmuoto
Laita vesi kiehuvaan kattilaan. Tällä hetkellä ne alkavat kiehua, sammuttaa lämpö ja varata. Lisää muut ainesosat toiseen astiaan ja käännä vielä kuumaa vettä niiden päälle, anna se seistä 5 minuuttia. Anna jäähtyä ja rasittaa. Juo 2 kupillista teetä päivässä.
Cocktail-teetä
Carqueen-tee on hyvä vähentää lihasten arkuutta, koska sillä on anti-inflammatorisia, antireumaattisia ja väriaineominaisuuksia, jotka vähentävät lihasten supistumista ja estävät turvotusta.
ainekset
- 20 g karqueja-lehtiä;
- 1 litra vettä.
Valmistusmuoto
Laita ainesosat pannuun ja anna sen kiehua noin 5 minuuttia. Annetaan sitten jäähtyä, rasita ja juo 4 kupillista päivässä.
Tee eukalyptuksella
Eukalyptus on erinomainen kotihoito lihasten kipuille, koska se on kasvi, jolla on erinomaiset tulehdusta estävät ja antispasmodiset ominaisuudet, jotka vähentävät lihasten supistumista, lievittävät kipua ja vähentävät turvotusta.
ainekset
- 80 g eukalyptuslehteä;
- 1 litra vettä.
Valmistusmuoto
Laita ainesosat pannuun ja keitä 10 minuuttia. Anna sen sitten jäähtyä ja rasittaa. Ota paikalliset kylvyt teetä 2 kertaa päivässä. Toinen hyvä vinkki on laittaa keitetyt lehdet steriiliin sideharsoon ja laittaa lihakseen. Tutustu muihin luonnollisiin vaihtoehtoihin lihasten kipua lievittäviksi.
