Morbid-liikalihavuus on kehon liiallinen rasvan kerääntyminen, jolle on tunnusomaista BMI suurempi tai yhtä suuri kuin 40 kg / m². Tämä liikalihavuus on luokiteltu luokkaan 3, mikä on vakavampaa, sillä tällä tasolla ylipaino aiheuttaa vaaran terveydelle ja lyhentää henkilön elinikää.
Joten, ensimmäinen vaihe tietää, onko henkilö on sairauden liikalihavuus on laskea BMI. Tätä varten sinun on syötettävä tiedot laskimeen, kuten:
Tämäntyyppisellä lihavuudella on parannuskeino ja sen torjumiseksi on tärkeää suorittaa lääketieteellistä ja ravitsemuksellista seurantaa painon vähentämiseksi ja sairauksien, kuten diabeteksen ja verenpainetaudin, hoitamiseksi sekä fyysisen aktiivisuuden käyttämiseksi. rasvan polttaminen ja vähärasvaisen massan lisääntyminen. Kuitenkin joissakin tapauksissa bariatric leikkaus voi olla tarpeen tämän ongelman ratkaisemiseksi helpommin.
Mikä aiheuttaa epävakaa liikalihavuus
Lihavuuden syy on useita tekijöitä, joihin kuuluvat:
- Runsasrasvaisten, runsasrasvaisten tai korkean sokerin elintarvikkeiden liiallinen kulutus ;
- Sedentarismi, koska harjoitusten puute ei kannusta polttamista ja helpottaa rasvan kertymistä;
- Tunteeton häiriöt, jotka edesauttavat syömistä;
- Geneettinen alttius, koska kun vanhemmat ovat lihavia, on yleistä, että lapsi on taipuvainen;
- Hormonaaliset muutokset, jotka ovat vähiten yhteinen syy, liittyvät johonkin sairauteen, kuten munasarjojen munasarjojen oireyhtymään, Cushingin oireyhtymään tai kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Yksinkertaisuuden vuoksi voidaan päätellä, että liikalihavuus on seurauksena enemmän kaloreita kuin koko päivä, ja että ylimääräiset kalorit ja energia muuttuvat rasvan kertymiseksi.
Ymmärrä paremmin tärkeimmät teoriat, jotka selittävät liikaa rasvaa lihavuuden syistä.
Miten hoidetaan
Painonpudotuksen ja lihasmassan lopettamisen vuoksi on elintärkeää ottaa ruokavalio uudelleenkoulutus, syödä terveellisiä elintarvikkeita, runsaasti vihanneksia ja vähärasvaisia lihoja sekä poistaa herkkuja, rasvoja, paistettuja ruokia ja kastikkeita.
On tärkeää ymmärtää, että maku on tottunut tällaiseen kaloriravinteeseen, joka on eräänlainen riippuvuus, mutta se on mahdollista sopeutua ja jopa nauttia terveellisimmistä elintarvikkeista, mutta on välttämätöntä pyrkiä.
Ruokavalio on tehtävä ravitsemusterapeutin seurannan avulla, jotta voidaan sovittaa rutiiniin ja sairauksiin, joita hänellä on, kuten diabetes, korkea kolesteroli ja verenpaine, jotka ovat yleisiä ongelmia liikalihavuuteen. Myöskään ei pidä tehdä vakavia ruokavaliota, koska niitä on vaikea tavata. Katso vaihe vaiheelta laihtua ruoan uudelleenkoulutuksella.
Kun leikkaus on tarpeen
Bariatric-leikkaus tai mahalaukun vähentäminen ovat päteviä hoitovaihtoehtoja sairauden liikalihavuudelle, mutta yleensä niitä suositellaan vain tapauksissa, joissa kahden vuoden lääketieteellisen ja ravitsemuksellisen hoidon jälkeen ei ole merkittävää painonpudotusta tai kun on olemassa riski elämästä johtuen ylipainosta. Lue lisää leikkauksista kuinka laihtuminen toimii.
Terveellisen ruokavalion lisäksi menestyksekäs hoito edellyttää myös liikunnan harjoittamista ja psykologista neuvontaa, jotta motivaatiot voisivat aiheuttaa laihduttamisen vaikeuden.
Lapsi Morbid Obesity
Lapsuuden lihavuudesta on ominaista ylipaino vauvojen ja yli 12-vuotiaiden lasten keskuudessa, kun heidän painonsa ylittää ikärajansa keskimääräisen painon 15 prosentilla. Tämä ylimäräinen paino kasvattaa riskiä, että lapsella on vakavia terveysongelmia, kuten diabetes, korkea verenpaine, hengitysvaikeudet, unihäiriöt, korkea kolesteroli tai maksan vajaatoiminta.
Opi laskemaan lapsesi BMI:
Lapsivuoden lihavuuden hoitoon liittyy myös ruokailutottumusten muuttaminen ja liikunnan harjoittamisen edistäminen, suosittelemalla ravitsemusterapeutin suuntaamista siten, että ruokavalion muuttaminen lasketaan painon mukaan, joka on menetettävä ja tarpeita. Tutustu tapoihin auttaa ylipainoisen lapsen laihtua.
