Ternimaidon ravintolisät valmistetaan lehmänmaidosta, ja niitä kutsutaan siksi myös naudan ternimaidoksi, ja urheilijat yleensä käyttävät parantaakseen elpymistä voimakkaan liikunnan jälkeen, vahvistavat immuunijärjestelmää ja hoitavat suoliston ongelmia.
Ternimaito on ensimmäinen maito, jonka naaraat tuottavat heti syntymän jälkeen. Ne ovat runsaasti vasta-aineita ja antimikrobisia aineita, jotka suojaavat kehoa viruksilta ja bakteereilta.
Hinta ja ostopaikka
Ternimaidon täydennyksen hinta kapseleissa on noin 80 reaalia, ja jauheen muodossa arvo on noin 60 reais.
Ravintolisän edut
Tämän tyyppistä täydennystä käytetään yleensä seuraaviin tarkoituksiin:
1. Lisää harjoittelua
Ternimaitoilla on kasvutekijöitä, jotka vaikuttavat suolistoon, joka stimuloi solujen kasvua ja uudistumista, mikä lisää proteiinien ja hiilihydraattien imeytymistä ruokavaliosta.
Tällä tavoin ternimaito voi lisätä koulutustuloksia parantamalla ravintoaineiden käyttöä ruokavaliossa, stimuloimalla lihasten ja immuunijärjestelmän vahvistamista.
2. Ripulin hoito
Ternimaito-ravintolisä voidaan myös käyttää pitkäaikaisen ripulin hoitoon ja takaisin suolistosta antibioottien jälkeen esimerkiksi, koska se vahvistaa solujen suolistoa ja palauttaa bakteeriflooraa, joka on välttämätön hyvän suoliston terveydelle ja toiminnalle.
Ripulin hoitamisen lisäksi ternimaito suojaa kehoa myös suoliston infektioilta ja parantaa gastriitin aiheuttamia oireita ja tulehduksia.
3. Vähennä suolen tulehdusta
Ternimaitoilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat, estävät ja hoitavat mahalaukun ongelmia, jotka liittyvät tulehduskipulääkkeiden pitkäaikaiseen käyttöön ja ongelmia, kuten suolen haavaumat, koliitti tai ärtyvän suolen oireyhtymä.
4. Vähennä hengitysvaikeuksien riskiä
Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan suoliston terveyttä, ternimaito estää hengityselinten sairauksien, kuten vilustumisen ja influenssan, puhkeamisen ja alentaa allergisen reaktion siitepölylle.
Suositeltu annos
Suositeltu annos on aina arvioitava ravitsemusterapeutin kanssa, mutta annoksen tulisi vaihdella välillä 10 g ja 60 g päivässä. Tämä annos voi vaihdella myös lisäosan tuotemerkin mukaan, ja suosittelemme aina lukemaan valmistajan käyttöohjeet.
Kuka ei saa ottaa
Laktoosin intoleranssia sairastavien ei tule käyttää väkevyyden ravintolisää.
