Porkkanan ja persiljan antioksidanttinen mehu on erinomainen kotihoito, koska porkkana on enemmän beetakaroteenia kuin mikään muu hedelmä tai vihannes ja on täydellinen antioksidantti. Kun sekoitetaan persiljaa, mehusta on runsaasti C- ja E-vitamiinia, mikä on ihon kannalta ihanaa.
Antioksidanttinen juice resepti porkkana ja persilja
ainekset
- 3 porkkanaa;
- 4 kukkakimppua parsakaalia;
- 1 kourallinen persiljaa;
Valmistusmuoto
Valmistelemalla tämä kodin korjaustoimenpide on erittäin helppoa, vain pese kaikki ainesosat hyvin ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Sen jälkeen ne tulisi lisätä sentrifugiin erikseen siten, että ne vähennetään mehuksi ja sekoitetaan lasiseen.
Ihannetapauksessa juo vähintään 3 kupillista porkkana mehua ja persiljaa joka viikko.
Tämä mehu sisältää lisäksi antioksidanttina ravintoaineita, kuten sinkkiä, joka vahvistaa ihon luonnollisia suojia ja on erinomainen kollageenille, mikä tekee siitä joustavamman ja nuorekkaan. Tutustu myös aprikoosin antioksidanttivalmisteeseen, joka on toinen helppo ja käytännöllinen vaihtoehto moitteettomalle terveydelle.
