Hyvän kodin korjaustoimenpide sydämen vahvistamiseksi, sydänsairauden ehkäisyä ja hoitoa varten on sitruunankeltainen tee, koska siinä on runsaasti eteerisiä öljyjä, d-limoneenia, pinenoja ja gamma-terpinenejä, joilla on antioksidanttisia vaikutuksia. LDL-kolesterolin, joka tunnetaan pahana kolesterolina, verisuonissa, joka voi aiheuttaa arterioskleroosia ja muita sydän-ja verisuonitautioita.
Kuitenkin tällaisten vakavien sairauksien välttämiseksi tämän teen lisäksi on tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota ja vähärasvaista sekä harjoitella liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa.
ainekset
- Kuori 1 sitruuna
- 1 kuppi vettä
Valmistusmuoto
Laita sitruunankuori pannulla veteen ja keitä 5 minuuttia. Sitten peitä ja jäähdytä. Coe, makea maistelemaan hunajan kanssa ja juoda seuraavaksi. Juo kaksi kupillista teetä päivässä, jotta voit hyödyntää sen etuja, mutta muista, että tämä kodinhoito, vaikka se on hyvä terapeuttinen täydennys, ei sulje pois sitä, että kardiologin määräämien lääkkeiden nauttiminen on välttämätöntä, eikä myöskään tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä käytäntöä. liikuntaa.
