Tomaatti on runsaasti antioksidantteja ja ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, ja sillä on vain vähän kaloreita. Oletko koskaan kuullut, että tomaatinsiemenet ovat huonosti munuaisissa? Ja uskot sen?
1. Tomaatinsiemen aiheuttaa munuaiskiviä: MYTH.
Tomaattien siemenet eivät aiheuta munuaiskiviä tai lisäävät munuaissairauksien riskiä, mutta jos sinulla on jo kalsiumoksalaattikiviä munuaisissa, kannattaa poistaa siemenet tomaatista ennen ruokailua.
2. Tomaatin siemenet pahentavat divertikuliitin kriisiä: TRUTH.
Tomaattien siemenet pahentavat diverticulitis-kriisiä, kun henkilö tuntee kipua ja tarvitsee syödä vähän kuitua sisältävää ruokavaliota. Ne eivät kuitenkaan lisää divertikuliitin vaaraa tai uuden kriisin aloittamista, ja niitä voidaan käyttää ilman pelkoa, kun tautia hallitaan.
3. Tomaattisoseet ovat kiellettyjä: MYTH.
Tomaatin siemeniä voi käyttää ihmisiä, joilla on kihti, koska tomaatti sisältää vähän puriinin määrää, joka osallistuu virtsahapon muodostumiseen, joten se ei tee niin pahasti kuin lihaa.
4. Tomaatti suojaa eturauhassyöpää vastaan: TRUTH.
Tomaatti on tärkeä yhteistyökumppani erilaisten sairauksien, kuten joidenkin syöpien, kuten eturauhasen ja paksusuolen, ehkäisyyn antioksidanttien, kuten lykopeenin ja C-vitamiinin, vuoksi. Katso myös muita tomaatin etuja.
5. Tomaatti siemen on huono haimassa ja sappirakko: MYTH.
Tomaatti ja sen siemenet todella edistävät haiman ja sappirakon terveyttä, koska ne auttavat koko ruoansulatusjärjestelmän toimivuutta ja toksiinien poistamista. Haiman ja sappirakon lisäksi tomaatti auttaa myös maksatulehduksen torjunnassa. Näin valmistetaan hyvä tomaattimehu maksaan.
6. Tomaatti siemen auttaa virittämään verta: TRUTH.
Tumman siementen ympäröivä geeli auttaa ehkäisemään hyytymiä verisuonien sisällä, mikä suojaa organismilta sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Lisäksi tomaatit estävät myös korkeaa kolesterolia ja sydänsairauksia. Tässä on yksinkertainen resepti, jolla saat tomaatin edut: tomaatti mehu korkea kolesteroli.
7. Tomaatilla on paljon torjunta-aineita: TRUTH.
Tomaatilla on suuri määrä torjunta-aineita, joita käytetään sen tuotannossa, mutta tämä ongelma voi vähentyä pesemällä kasvihuopia ja poistamalla sen kuori ennen ruokailua tai valitsemalla orgaanisia tomaatteja ostohetkellä.
