Afrikkalainen mango on luonnollinen painonpudotuslisä, joka on peräisin Irvingia gabonensis -kasvintuhoojasta, joka on Afrikan mantereella kotoisin. Valmistajien mukaan tämän kasvin uutetta auttaa hillitsemään nälkää ja lisäävät kylläisyyden tuntemusta, koska he ovat liittolaisia painonpudotuksessa.
Kuitenkin vain muutamia tutkimuksia, jotka osoittavat tämän lisäaineen vaikutukset, ja sen edut pääosin paljastavat tuotteen valmistajat. Valmistajien mukaan afrikkalainen mango toimii kuten:
- Nopeuttaa aineenvaihduntaa, sillä on termogeeninen vaikutus;
- Vähennä ruokahalua auttamalla kontrolloimaan nälän ja kylläisyyden torjuntaa.
- Paranna kolesterolia auttamalla vähentämään huono kolesterolia;
- Parantaa ruoansulatusta, mikä edistää suoliston terveyttä.
On tärkeää muistaa, että painonpudotusvaikutus on suurempi, kun tämä luonnollinen korjaava toimenpide lisätään terveisiin elämäntapoihin, koska se on tarpeen terveellisen ruokavalion ja liikunnan harjoittamisen kannalta.
Kuinka tehdä
Suositus on ottaa 1 250 mg afrikkalainen mango-kapseli noin 20 minuuttia ennen lounasta ja illallista ja muistaa, että suurin päivittäinen annos on 1000 mg tämän kasvin uutetta.
Lisäravinteet löytyvät terveysruokakaupoista tai ravitsemustarjoista. Katso myös, kuinka voit ottaa vihreää teetä kapseleihin aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi.
Haittavaikutuksia ja vasta-aiheita
Afrikkalaisen mangon käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä, suun kuivumista, unettomuutta ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Lisäksi tämä tuote on vasta-aiheinen lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille.
Tämä täydennys voi myös häiritä kolesteroli- ja diabeteslääkkeiden vaikutusta, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä.
