Tämä vihreä detox mehu kaali on erinomainen valinta poistaa myrkkyjä kehosta, vähentää nesteen säilyttämistä ja saavuttaa enemmän fyysistä ja henkistä elinvoimaa.
Tämä johtuu siitä, että tämä yksinkertainen resepti sisältää rasvan laimentamisen ja kuivumisen lisäksi ihanteelliset ainesosat, joilla palautetaan kehon energia, kuten inkivääri, omena, sokerijuuri ja minttu, jolloin koko keho toimii paremmin.
ainekset
- 2 lehtiä kaalia
- 1 rkl minttulehdet
- 1 omena, 1 porkkana tai 1 juurikas
- 1/2 kurkkua
- 1 osa inkivääriä
- 1 lasi vettä
Valmistusmuoto
Voittaa tehosekoittimeen kaikki ainesosat ja sitten co. Juo heti valmistuksen jälkeen, nauttia kaikki mehun ominaisuudet.
Tämän lisäksi mehun suositellaan kuitenkin juomaan runsaasti vettä, kookosvettä, teetä, mehuja tai keittoja ruumiin puhdistamiseen, alkoholijuomien, kahvin, sokerin ja teollisuustuotteiden välttäminen.
Tämän mehun tärkeimmät hyödyt
Suurimman osan ajasta vihreää mehua käytetään laihtua ja auttaa laihtumisprosessissa, mutta tämän tyyppinen mehu on hyvin runsaasti ravintoaineita ja siksi kun sitä käytetään vähintään 3 päivää, se tuo mukanaan muita hyötyjä kuten:
- Poistaa veriin, maksaan, ruoansulatuskanavaan ja munuaisiin kertyneet toksiinit, viivyttämällä ikääntymistä;
- Vähentää kehon tulehdusprosessia, lievittää esimerkiksi nivel- ja lihaskipua;
- Vähennetään veren happamuutta, estämällä eri sairauksien puhkeaminen.
- Lisätään energian tasoa, lievittää fyysistä ja henkistä stressiä;
- Auta kontrolloimaan verensokeriarvoja.
Siten tämän tyyppinen mehu on osoitettu laihdutusprosessien aikana ja väsymisjaksojen ja liiallisen stressin aikana. Lisäksi sitä voidaan käyttää 2 tai 3 kuukauden välein kehon vahvistamiseksi, hyvinvoinnin edistämiseksi ja terveysongelmien, kuten vilustumisen tai influenssan, puhkeamisen estämiseksi.
Lisäksi vihreiden mehujen valmistuksella on edelleen mahdollista edistää luovuutta, koska ne voidaan tehdä erilaisilla hedelmillä ja vihanneksilla kunkin ihmisen maun mukaan. Katso muut yksinkertaiset reseptit vihreälle detox-mehulle, esimerkiksi ananasta tai kiiveestä.
Katso muut detox-vinkit seuraavasta videosta:
