5 HARJOITUSTA POLTTAA VISKERAALINEN RASVA - KUNTO
Tärkein / Kunto / 2018

Paras harjoitukset sisäelinten rasvan poistamiseksi



Toimituksen Valinta
Maksa rasvainen ruokavalio
Maksa rasvainen ruokavalio
Vatsan sisällä kertyvä rasva, jota kutsutaan viskeraaliseksi rasvaksi, voidaan eliminoida harjoittelulla, etenkin aerobicilla, kuten kävelyllä tai polkemalla, tai ne, jotka yhdistävät sydän- ja verisuonisosaa voimakkuuksiin kuten funktionaaliseen voimisteluun tai risteytykseen, esimerkiksi. Tällä tavalla keho polttaa kaloreita ja vähentää rasvan kertymistä vatsan alueelle ja muulle keholle. On tärkeää m