Laihtuminen on tärkeä askel diabeteksen hoidossa, erityisesti ylipainoisilla henkilöillä. Tämä johtuu siitä, että laihtuminen edellyttää terveellisempää käyttäytymistä, kuten ravitsevaa ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa, mikä myös auttaa diabeteksen hoidossa.
Niinpä riippuen siitä, kuinka kauan tauti on, sen vakavuus ja geneettinen meikki, painonpudotus ja tämäntyyppisen käyttäytymisen hyväksyminen voivat itse asiassa korvata tarve ottaa lääkkeitä verensokerin säätelyyn.
Laihtuminen ei kuitenkaan ole lopullinen hoito diabetekselle, ja on välttämätöntä pitää yllä terveitä tapoja estää verensokeriarvojen muuttumattomuus uudelleen ja on tarpeen käyttää diabeteksen korjaustoimenpiteitä uudelleen.
Kuka on paremmat mahdollisuudet parantua
Diabeteksen varhaisvaiheissa on paremmat mahdollisuudet parantua, kun verensokeritarkastuksia käytetään vain tablettien avulla.
Jo ihmisillä, jotka tarvitsevat insuliinihoitoa, on yleensä vaikeampaa parantaa diabetesta vain näiden elämänmuutosten vuoksi. Laihdutus vähentää kuitenkin suuria insuliiniannoksia ja pienentää esimerkiksi komplikaatioiden, kuten diabeettisen jalan tai sokeuden, riskiä.
Mitä tehdä laihtua
Painonpudotusta ja laihtumista on kaksi peruspistettä, jotka auttavat parantamaan diabetesta, joka syödä tasapainoista ruokavaliota ja jotka ovat rasvaisissa ja sokerisissa elintarvikkeissa raskaita ja harjoittavat liikuntaa vähintään 3 kertaa viikossa.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä ravitsemusterapeutin laihtumisesta:
Jos yrität hallita diabetesta ja haluat tehdä tällaisia elämäntapamuutoksia, tutustu nopeaan ja terveelliseen laihtumiseen.
/como--feito-o-tratamento-para-coronavrus-(covid-19).jpg)
