Ruokavalio H. pylori -hoidon aikana

Ruokavaliossa H. pylorin hoidon aikana on vältettävä sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka stimuloivat mahalaukun, kuten kahvin, mustan tee- ja cola-juoman, erittymistä samoin kuin välttää elintarvikkeita, jotka ärsyttävät vatsaa, kuten pippuria ja jalostettuja ja rasvaisia ​​lihoja, kuten pekonia ja makkaraa.

H pylori on bakteeri, joka aiheuttaa mahalaukun ja tavallisesti aiheuttaa gastriitin, mutta joissakin tapauksissa tämä infektio voi johtaa myös muihin ongelmiin kuten haavaumiin, mahasyöpään, B12-vitamiinin puutokseen, anemiaan, diabetekseen ja maksakasvain, ja joten kun se havaitaan, lääkärin ilmoittama hoito on suoritettava loppuun asti.

H. pylorin hoidossa sallitut elintarvikkeet

Hoidossa olevat elintarvikkeet ovat:

1. Probiootit

Probiootit ovat läsnä elintarvikkeissa, kuten jogurtti ja kefir, ja niitä voidaan käyttää kapseleina tai jauheena. Probiootit muodostuvat hyvistä bakteereista, jotka elävät suolistossa ja stimuloivat bakteerin torjunta-aineiden tuotantoa ja vähentävät taudin hoidossa esiintyviä sivuvaikutuksia, kuten ripulia, ummetusta ja huonoa ruoansulatusta.

2. Omega-3 ja omega-6

Omega-3: n ja omega-6: n kulutus vähentää mahalaukun tulehdusta ja estää H. pylorin kasvua, mikä auttaa sairauden hoitoon. Nämä hyvät rasvat löytyvät elintarvikkeista kuten kalaöljystä, oliiviöljystä, porkkanan siemenistä ja greippien siemenöljystä.

3. Hedelmät ja vihannekset

Hedelmättömiä hedelmiä ja keitettyjä vihanneksia tulee käyttää H. pylori -hoidon aikana, koska ne ovat helposti hajotettuja ja auttavat parantamaan suolen toimintaa. Mutta tietyt hedelmät, kuten vadelma, mansikka, karhunvatukka ja mustikka, auttavat torjumaan kasvua ja tämän bakteerin kehittymistä, ja sitä voidaan käyttää kohtuullisesti.

4. Parsakaali, kukkakaali ja kaali

Nämä 3 vihannekset, erityisesti parsakaali, sisältävät isotiocyanaatteja, jotka estävät syöpää ja taistelevat H. pyloria vastaan, vähentävät tämän bakteerin lisääntymistä suolistossa. Lisäksi nämä kasvikset ovat helposti sulavia ja vähentävät hoidon aikana aiheutettua mahalaukun epämukavuutta. Näin ollen näiden vaikutusten saavuttamiseksi on suositeltavaa kuluttaa 70 g parsakaalia päivässä.

5. Valkoiset lihat ja kala

Valkoiset lihat ja kala sisältävät vähäisempää rasvapitoisuutta, mikä helpottaa ruoansulatusta mahalaukun läpi ja estää ruoan leviämisen liian kauan sulatettavaksi, mikä voi aiheuttaa kipua ja tunteen täyttymistä hoidon aikana. Paras tapa nauttia näistä lihoista on keitetty veteen ja suolaan ja laakerinlehtiin, mikä antaa enemmän makua aiheuttaen happamuutta vatsaan. Grillattuja vaihtoehtoja voi tehdä oliiviöljyllä tai 1 rkl vettä, on myös mahdollista syödä uunissa paistettua lihaa, mutta ei koskaan öljyä, eikä sinun pitäisi syödä kanaa tai paistettua kalaa.

Kuinka heikentää epämiellyttäviä oireita

Hoito H. pylorin torjumiseksi kestää yleensä 7 päivää, ja se tehdään protonipumpun estäjien, kuten Omepratsolin ja Pantopratsolin, ja antibioottien, kuten amoksisilliinin ja klaritromysiinin, käyttämisellä. Nämä lääkkeet otetaan 2x / päivä, ja yleensä, sivuvaikutuksia, kuten:

1. Metallinen maku suussa

Se ilmenee hoidon alussa ja voi pahentua päivien kuluessa. Voit lieventää voit salaa salaattia etikalla ja harjaamalla hampaita ripottele hammastahnaa leivontaan sooda ja suolaa. Tämä auttaa neutraloimaan happoja suussa ja tuottamaan enemmän sylkeä, mikä auttaa poistamaan metallisen maun.

2. Numbness ja kipu vatsassa

Pahoinvointi ja mahalaukun kouristukset näkyvät tavallisesti hoidon toisesta päivästä, ja niiden välttämiseksi on tärkeää juoda runsaasti vettä, lepoa ja kuluttaa helposti sulavia elintarvikkeita, kuten jogurttia, valkoisia juustoja ja kermakrakkauslaitteita.

Aamupahoinvoinnin helpottamiseksi pitäisi ottaa inkivääriäinen teetä heräämisen aikana, syödä 1 viipale tavallista paahdettua leipää tai 3 suolaa ja vettä, ja vältä suurien nesteiden juomista kerralla. Tässä on miten valmistautua inkivääri-teetä täällä.

3. ripuli

Ripuli ilmenee tavallisesti kolmannen hoitopäivän jälkeen, koska antibiootit poistavat H. pylorin poistamisen lisäksi myös vahingoittavat suolistokasvustoa aiheuttaen ripulia.

Ripulin torjumiseksi ja ruoansulatuskanavan täydentämiseksi kannattaa ottaa 1 luonnollinen jogurtti päivässä ja syödä helposti sulavia elintarvikkeita, kuten keittoja, soseja, valkoista riisiä, kalaa ja valkoisia lihoja. Katso lisää vinkkejä ripulin pysäyttämiseen.

Mitä ei syödä H. pylorin hoidon aikana

Huumeidenkäsittelyn aikana on vältettävä mahalaukun ärsytystä tai mahalaukun eritystä stimuloivan ruoan kulutusta sellaisten elintarvikkeiden lisäksi, jotka pahentavat turvatoimia kuten huimausta ja huonoa ruoansulatusta. Siksi on tärkeää välttää ruokavaliossa:

• Kahvi, suklaa ja musta tee, koska ne sisältävät kofeiinia, aine, joka stimuloi mahalaukun ja mahanesteen eritystä, aiheuttaen enemmän ärsytystä;
• Sodat ja hiilihappopitoiset juomat, kun he vartovat vatsan ja voivat aiheuttaa kipua ja refluksiota;
• Alkoholijuomat lisäämällä mahalaukun tulehdusta;
• Savustettuja hedelmiä kuten sitruuna, appelsiini ja ananas, koska ne voivat aiheuttaa kipua ja polttaa;
• Pippuria ja mausteisia elintarvikkeita, kuten valkosipulia, sinappia, ketsuppia, majoneesia, englantikastiketta, soijakastiketta, valkosipulikastiketta ja kuutioituja mausteita;
• Rasvaton lihat, paistetut ruoat ja keltaiset juustot, koska ne ovat runsaasti rasvaa, mikä vaikeuttaa ruoansulatusta ja lisää aikaa ruokaan mahassa;
• Jalostetut lihat ja säilykkeet, koska niissä on runsaasti säilöntäaineita ja kemiallisia lisäaineita, jotka ärsyttävät vatsaa ja suolistoa ja lisäävät tulehdusta.

Siksi on suositeltavaa lisätä veden kulutusta, valkoisia juustoja ja tuoreita hedelmiä, mikä auttaa vähentämään tulehdusta mahassa ja säätelemään suoliston kauttakulkua. Katso, miten gastriittihoito on tehty.

Menettely H. pylorin hoitoon

Seuraavassa taulukossa on esimerkki kolmen päivän valikosta, jota käytetään hoidon aikana:

Käsittelyn jälkeen on tärkeää muistaa puhdistaa hedelmät ja vihannekset ennen ruokailua, koska H. pylori voi esiintyä raakoissa vihanneksissa ja tartuttaa vatsa uudelleen. Opi kuinka H. pylori tarttuu .

Katso alla olevaa videota ja näet lisää vinkkejä gastriitti-ruokavaliosta: