Käsien kipu voi ilmetä autoimmuunisairauksien, kuten nivelreuman ja lupuksen, tai toistuvien liikkeiden vuoksi, kuten jännetulehduksen ja tenosynovitin tapauksessa. Vaikkakin se voi viitata vakavaan sairauteen, käsien kipu voidaan helposti hoitaa fysikaalisen hoidon tai tulehduskipulääkkeiden, kortikosteroidien tai immunosuppressiivisten lääkkeiden perusteella.
Tämä kipu liittyy usein vaikeuksiin suorittaa yksinkertaisia liikkeitä, kuten pitämällä lasia tai kirjoittamalla. On tärkeää hakea lääkärin apua, kun kipu on pysyvää tai käsi sattuu edes levossa.
Käsi-kivun 9 pääongelmia ovat:
1. Niveltulehdus
Niveltulehdus on tärkein kipujen aiheuttama kipu ja vastaa nivelen tulehdusta, joka aiheuttaa jatkuvaa kipua, jäykkyyttä ja nivelen liikkeen vaikeutta. Tämä tulehdus voi vaikuttaa sekä ranteen liitokseen että sormiin, mikä aiheuttaa kipuja ja estää yksinkertaisia liikkeitä, kuten esimerkiksi kirjallisesti tai esineen ottamista.
Mitä tehdä: Artritiitin tapauksessa eniten ilmaantunut on mennä ortopedistille diagnoosin vahvistamiseen ja hoidon aloittamiseen, joka yleensä tehdään fyysisellä hoidolla ja tulehduskipulääkkeiden käytön kipua lievittäviksi . Katso mitä se on, oireita ja miten nivelten hoito.
2. Carpal tunnelisyndrooma
Rannekanavaoireyhtymä on yleinen käsityönteisissä ammateissa, kuten kampaajissa ja ohjelmoijissa, ja sitä leimaa hermon puristus, joka kulkee ranteen läpi ja kastelee käden kämmentä aiheuttaen pistelyä ja hienoa kipua käden sormissa . Ymmärrä, mitä se on, ja tärkeimmät oireet puujalustaisen oireyhtymän.
Mitä tehdä: Karpaluputken oireyhtymän hoito tulee aloittaa heti, kun ensimmäiset oireet näyttävät estävän oireyhtymän kehittymisen ja vakavan ongelman. Hoito toteutetaan fysioterapian avulla, mutta vaikeammissa tapauksissa leikkausta voidaan suositella. Katso, kuinka hoidetaan rintaneula-oireyhtymää.
3. Niveltulehdus
Jännetulehdus on käsien jänteiden tulehdus, joka johtuu toistuvista rasituksista, aiheuttaen turvotusta, pistelyä, polttamista ja kipua kädessä pienillä liikkeillä. Jännetulehdus on yleistä ihmisissä, jotka aina suorittavat saman liikkeen, kuten ompelijat, puhdistavat naiset ja ihmiset, jotka kirjoittavat pitkään.
Mitä tehdä: Kun jännetulehduksen oireet havaitaan, on tärkeää lopettaa toiminnan harjoittaminen hetken ajan vakavien vammojen välttämiseksi. Lisäksi jään on osoitettu kärsivälle alueelle lievittää oireita ja ottaa anti-inflammatorisia lääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaisesti. Lue 6 vaiheet käsi-jännetulehduksen hoitoon.
4. Murtuma
Ristin, ranteen tai sormen murtuma on tavallista ihmisille, jotka pelaavat esimerkiksi käsipalloa tai nyrkkeilyä, mutta voi myös tapahtua onnettomuuksien tai aivohalvausten takia ja niille on ominaista värin muutos, turvotus ja kipu murtuneella alueella. Niinpä on vaikea tehdä mitään liikkeitä, kun käsi, sormi tai ranne on murtautunut. Tässä ovat murtuman oireet.
Mitä tehdä: Röntgenkuva on tarkoitettu vahvistamaan murtuma murtuneen alueen immobilisoinnin lisäksi estämään esimerkiksi kättä käyttämistä ja lopulta murtumaa. Lisäksi lääkäri voi neuvoa sinua käyttämään joitakin lievittäviä lääkkeitä, kuten Paracetamolia. Murtuman laajuudesta ja vakavuudesta riippuen voi olla suositeltavaa suorittaa fysikaalinen hoito auttamaan liikkeiden palautumisessa. Ymmärtää, miten murtumahoito on tehty.
5. Kihti
Kihti on sairaus, jolle on tunnusomaista virtsahapon kertyminen veressä, joka voi aiheuttaa turvotusta ja vaikeuttaa liikkumista. On yleisempi, että oireet havaitaan varvassa, mutta kihti voi myös vaikuttaa käsiin, jolloin sormet turvottavat ja kipeä. Katso, mitkä ovat kihti oireita.
Mitä tehdä: Diagnoosi tehdään reumatologi, yleensä vahvistetaan laboratoriokokeilla, jotka osoittavat virtsahapon pitoisuuden veressä ja virtsassa, ja yleisimmin käytetty hoito on lääkkeiden käyttö kivun ja tulehduksen lievittämiseen, kuten esimerkiksi Allopurinol. Lue lisää kihtihoidosta.
6. Nivelreuma
Nivelreuma on autoimmuunisairaus, jolle on tunnusomaista kipu, punoitus, turvotus ja vaikea liikkuminen liikkeen kanssa käden nivelellä. Lue kaikki nivelreuma.
Mitä tehdä: On suositeltavaa käydä reumatologin kanssa oikean diagnoosin tekemiseen, mikä tavallisesti tapahtuu tarkkailemalla oireita ja laboratoriokokeita. Diagnoosin vahvistamisen jälkeen lääkäri voi ilmoittaa anti-inflammatorioiden, kortikosteroidien tai immunosuppressiivisten lääkkeiden käytön. Lisäksi on osoitettu suorittavan fysioterapiaa ja omaksut ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tulehduksellisia elintarvikkeita, kuten esimerkiksi tonnikalaa, lohta ja oranssia.
7. Lupus
Lupus on autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa ihon, silmien, aivojen, sydämen, keuhkojen ja nivelten, kuten käsien tulehdusta. Opi tunnistamaan lupus.
Mitä tehdä: Hoito toteutetaan reumatologian ohjeiden mukaisesti, ja se tehdään yleensä anti-inflammatorioiden, kipujen ja tulehdusten lievittämiseksi, ja immunosuppressiivisten lääkkeiden käytön fysioterapian lisäksi. Ymmärtää, miten hoidon lupus on tehty.
8. Tenosynovitis
Tenosynovitis on jänteen ja kudoksen tulehdus, johon liittyy jänteiden joukko, mikä aiheuttaa kipua ja lihasten heikkoutta, mikä voi vaikeuttaa esimerkiksi lasin tai haarukan pitämistä, koska se on tuskallista. Tenosynovitis voi johtua koputtaa, heikentynyt immuunijärjestelmä, infektio ja hormonaaliset muutokset. Lue lisää tenosynovitiinista.
Mitä tehdä: Kun kyseessä on tenosynovitis, on suositeltavaa jättää lepoon vaikuttava nivelet, välttäen liikkumista, joka käyttää tätä liitosta. Lisäksi voidaan mainita anti-inflammatoristen lääkkeiden tai kortikosteroidien ja fysioterapia-istuntojen käyttö, jolloin nivelen talteenotto on nopeampaa.
9. Raynaudin tauti
Raynaudin taudille on tunnusomaista muutettu verenkierto, joka johtuu kylmyydestä tai äkillisistä tunnemuutoksista, jolloin sormien vinkit jäävät vaaleiksi ja kylmiksi ja aiheuttavat pistelyn ja sykkivän kipua. Lue lisää Raynaudin taudista.
Mitä tehdä: Voit lievittää oireita, voit lämmittää sormenpäät, mikä edistää kiertoa. Kuitenkin, jos se alkaa pimenee, on tärkeätä mennä lääkäriin välttääksesi etenemisen nekroosiin, jossa on tarpeen amputoida sormen kärki.
10. Dupuytrenin kontraktuuri
Dupuytrenin kontraktuurissa henkilö on vaikea avata kättä kokonaan, aiheuttaen kipua kämmenessä ja "köyden" läsnäolo, joka näyttää pitävän sormen. Yleensä miehet kärsivät eniten 50-vuotiaasta ja käden kämmenestä voi tulla hyvin rankkoja, mikä vaatii hoitoa, koska kun hoito ei käynnisty, kontraktuuri pahenee ja kärsivät sormet muuttuvat yhä enemmän vaikea avata.
Mitä tehdä: Lääketieteellistä kuulemista suositellaan, diagnoosi tehdään ilman erityisiä testejä. Suurin osoitettu hoito on fysioterapia, mutta on mahdollista valita kollagenaasin tai leikkauksen injektio palmarisen fraktion supistumisen poistamiseksi. Lue lisää Dupuytren's Contracturen oireista, syistä ja hoidoista.
Milloin mennä lääkäriin
On tärkeää mennä lääkäriin, kun käden kipu on pysyvää, ilmestyy yhtäkkiä tai kun on kipua, vaikka käsiä ei tehdä. Kun syy tunnistetaan, lääkäri voi ilmoittaa lääkkeiden käytön kivun tai tulehduksen lievittämiseksi sekä fysioterapian ja muiden käsien hoitamiseksi.
