Oksentelun ja ripulin torjumiseksi lapsilla, jotka saavat syövän hoitoa, vältä suuria rasvoja sisältäviä aterioita ja rasvattomia elintarvikkeita, kuten punaisia lihoja, pekonia ja makkaraa.
Lisäksi lapselle on annettava runsaasti nesteitä ylläpitämään nesteytystä ja helposti sulavia ruokia, kuten valkoista leipää, munia ja jogurttia, jotka eivät ärsytä suolistoa.
Ruoat pahoinvoinnin ja oksentelun torjumiseksi
Ruoat, joilla on tarkoitus torjua pahoinvointia ja oksentelua, on oltava pehmeitä ja helposti hajotettuja, kuten:
- Ihottomaton, paahdettu tai keitetty kana;
- Pehmeät hedelmät ja vihannekset, kuten persikka, banaani, avokado, papaija, kurpitsa, tomaatti, peruna;
- Paahtoleipä, leivät ja keksejä;
- kaurapuuro;
- jogurtti;
- Jäätelöä.
Lisäksi on tärkeää välttää paistettuja ruokia, pekonia, makkaraa, makeisia, makeita kakkuja, pippuria ja erittäin voimakkaita tai hyvin maustettuja herkkuja.
Vinkkejä pahoinvoinnin ja oksentelun torjumiseen
Ruoan lisäksi joitain vinkkejä lapsen pahoinvointiin ja oksentamiseen on antaa vain pieniä määriä ruokaa jokaisessa aterian yhteydessä, välttää kuumia valmisteita ja välttää juomaveden kuluttamisen aterioiden aikana.
On myös tärkeää tarjota lapselle vain ruokaa, kun oksentelu kriisi on hallinnassa eikä anna sen mennä ulos tai pelata aterioiden jälkeen, sillä fyysinen rasitus hidastaa ruoansulatusta ja lisää pahoinvointia.
Miten hallita ripulia
Ripulin hoitamiseksi on tärkeää syödä aterioita pieninä määrinä ja juoda runsaasti vettä, teetä ja luonnollisia mehuja koko päivän, mieluiten huoneenlämmössä. Elintarvikkeet, joiden on osoitettu kontrolloivan ripulin, ovat:
- Ihottomaton kana, vähärasvainen liha ja kala;
- Keitettyjä munia, ei paistettuja;
- Riisi, pasta, valkoinen leipä;
- jogurtti;
- Viinirypälemehu, kypsä banaani, päärynä ja omena ilman kuorta.
Lisäksi rasvattomia elintarvikkeita, kuten paistettuja elintarvikkeita, punaisia lihoja ja makkaraa, on vältettävä, koska ne voivat häiritä ruoansulatusta ja edistää ripulia. Vältä myös raaka-vihannesten ja voimakkaiden mausteiden kuten pippurin, curryn ja palmuöljyn syömistä.
Jos ripuli kestää yli 3 vuorokautta peräkkäin, maitoa ja ruokavaliovalmisteita on vedettävä vähintään yhden viikon ajan, tarjoamalla heille hitaasti lapsi, jotta he näkisivät, ovatko he aiheuttaneet ripulia.
