Obstruktiivinen uniapnea on häiriö, joka aiheuttaa hengityksen hidastumista tai hyvin matalaa hengitystä unen aikana, mikä aiheuttaa kuorsausta ja levoton levätä, joka ei salli energian talteenottoa. Siksi päiväsairauden lisäksi tämä tauti aiheuttaa oireita, kuten keskittymisvaikeuksia, päänsärkyä, ärtyneisyyttä ja jopa impotenssia.
Uniapnea ilmenee hengitysteiden tukkeutumisen takia, mikä johtuu kurkunpään lihaksen säätelystä. Lisäksi on olemassa elämäntapaan liittyviä tapoja, jotka lisäävät riskiä kehittää obstruktiivista uniapneaa, kuten ylipainoa, alkoholin käyttöä, tupakointia ja unilääkkeiden käyttöä.
Tämä unihäiriö tulisi hoitaa parantamalla elintapoja ja käyttämällä happea, joka työntää ilmaa hengitysteihin ja helpottaa hengittämistä.
Miten tunnistaa
Tavoitteena on havaita obstruktiivinen uniapnea, että seuraavat oireet tulisi huomioida:
- Kuorsaus unen aikana;
- Herääminen useita kertoja yöllä, jopa muutaman sekunnin ajan ja huomaamattomalla tavalla;
- Nykyinen hengitys tai tukehtuminen pysähtyy unen aikana;
- Ottaa ylenpalttista uneliaisuutta ja väsymystä päivän aikana;
- Herää virtsan tai virtsan häviämiseen unen aikana;
- Päänsärky aamulla;
- Vähentää tuloja opinnoissa tai työssä;
- Onko pitoisuuden ja muistin muutoksia;
- Kehittää ärtyneisyyttä ja masennusta;
- Onko seksuaalinen impotenssi.
Tämä tauti johtuu hengitysteiden, nenä- ja kurkualueen kaventumisesta, mikä johtuu pääasiassa nielun kurkun alueen lihasten toiminnan purkamisesta, joka voi olla lievää rentoutumista tai kapenemista hengityksen aikana. Hoitoa hoitaa pulmologi, joka voi ilmaista CPAP-lääkettä tai joissakin tapauksissa leikkausta.
Se on yleisempi yli 50-vuotiailla, ja oireiden määrä ja voimakkuus vaihtelee apnean vakavuuden mukaan, johon vaikuttavat mm. Ylipaino ja hengitysteiden anatomia.
Katso myös muita sairauksia, jotka aiheuttavat liiallisen unen ja väsymyksen.
Tyypit uniapnea
Nukuton apneaa on kolme päätyyppiä, jotka voivat olla:
- Obstruktiivinen uniapnea : Useimmissa tapauksissa ilmenee hengitysteiden rentoutumista aiheuttama hengitysteiden tukkeutuminen, kapeneminen ja kaulan, nenän tai leuan anatomian muutokset.
- Keskushermostoon liittyvä apnea : Yleensä tapahtuu jonkin sairauden jälkeen, joka aiheuttaa aivovaurioita ja muuttaa sen kykyä säätää hengityksen vaivaa unen aikana, esimerkiksi aivokasvaimen, aivovamman tai degeneratiivisten aivosairauksien tapauksessa;
- Mixed apnea : se johtuu sekä obstruktiivisesta apneasta että keskushermostosta, joka on harvinaisin tyyppi.
On myös tapauksia, joissa esiintyy tilapäistä apneaa, joka voi tapahtua ihmisillä, joilla on esimerkiksi delfiinien, kasvain tai polyyppien tulehdus, jotka voivat estää ilman kulkua hengityksen aikana.
Kuinka vahvistaa diagnoosi
Uniapnea-oireyhtymän lopullinen diagnoosi tehdään polysomnografialla, jossa tarkastellaan unen laatua mittaamalla aivojen aaltoja, hengityslihaksen liikkeitä, hengityksen aikana tulevan ja lähtevän ilman määrää, veren happipitoisuuden lisäksi. Tätä testiä käytetään sekä apnean että muiden unessa haitallisten sairauksien tunnistamiseen. Lue lisätietoja polysomnografian tekemisestä.
Lisäksi lääkäri arvioi henkilön keuhkojen, kasvojen, kurkun ja kaulan histologian ja fyysisen tarkastelun, mikä voi myös auttaa erottamaan apneaa.
Miten hoidetaan
Unettomuuden hoitoon on olemassa joitain vaihtoehtoja:
- CPAP on happi-naamioinen laite, joka työntää ilmaa hengitysteihin ja helpottaa hengitystä ja parantaa unen laatua. Se on tärkein hoito uniapnea.
- Leikkaus : Se tehdään potilaille, jotka eivät paranna CPAP: n käyttöä, joka voi olla apnea-hoidon muoto, ilmateiden kaventumisen tai estämisen korjaaminen hengitysteissä, implanttien porsaiden epämuodostumien korjaus tai sijoittaminen.
- Lifestyle-tottumusten korjaaminen : On tärkeää jättää käyttäytymismalleja, jotka voivat olla huonontuneita tai laukaista uniapneaa, kuten tupakointia tai syöpää aiheuttavia aineita, jotka aiheuttavat sedaatiota, ja lisäksi on erittäin tärkeää laihtua.
Parannuksen merkit voivat kestää muutaman viikon päästä huomaamaan, mutta voi jo nähdä, että väsymys vähenee koko päivän ajan lisäämällä terveellistä lepotilasta. Lue lisää unihäiriön hoidosta.
Uniapnean hoito on tärkeä, koska sen lisäksi, että vähentää kuorsauksen määrää ja ärsyttää ihmisiä ympärillä, se estää myös tämän häiriön aiheuttamien komplikaatioiden ja sairauksien puhkeamisen, kuten: verenpaineen, tyypin 2 diabeteksen, sydämen vajaatoiminnan, rytmihäiriö, infarkti ja aivohalvaus.
On myös mahdollista käsitellä uniapneaa yksinkertaisilla ja luonnollisilla toimenpiteillä, kuten esimerkiksi nukkumispillien käyttämisellä ja säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella niin, että painoa ylläpidetään ja ilmaa paranee, vähentää kuorsausta ja hengenahdistus. Katso 3 luonnollista vaihtoehtoa uniapnean hoitoon.
