Yli rintamaito voi kerääntyä rintoihin, varsinkin kun vauva ei pysty imemään kaikkea, ja nainen ei myöskään poista maitoa, joka jää jäljelle, mikä johtaa ruuansulatuskanavaan, joka tunnetaan yleisesti paljaina rintoina.
Yleensä kivuton maitohäiriöt aiheuttavat imetyksen, turvotuksen ja rintojen kipua rintojen ihossa. Tarkista kaikki rintojen heikkenemisen oireet.
Voit lievittää kipua ja välttyä monimutkaisuuden, kuten mastiteetin, kehityksestä. Yksi keino poistaa ylimääräinen maito on suorittaa hieronta rintoihin vain muutaman minuutin ennen vauvan imemistä. Lisäksi tämä hieronta voidaan tehdä myös ylimääräisen maidon poistamiseksi ja sen poistumisen helpottamiseksi syöttöhetkellä. Voit tehdä sen oikein seuraavasti:
1. Levitä lämpöä rintaan
Lämpö helpottaa rintojen kanavien laajentamista, lievittää kipua ja helpottaa maidon kiertoa, joten sitä tulisi käyttää ennen hierontaa, jotta hieronta ei olisi vähemmän tuskallista ja että maitoa syntyy rintaan.
Hyvä vaihtoehto on lämminvesipussin käyttäminen suoraan rinnan yli, mutta voit myös käyttää lämpöä kylvyn aikana suihkulla suihkulla lämpimällä vedellä rinnan yli. Lämpöä pitää säilyttää vähintään 5 minuuttia ja ilman polttamista.
2. Stimuloivat imusolmukkeita
Kainalyysillä on erittäin tärkeä rooli nesteiden poistamisessa rinnan alueelta, joten jos ne stimuloidaan oikein, ne voivat auttaa vähentämään turvonneet, aching rinnan tunne.
Näiden ganglien stimuloimiseksi tulisi tehdä vähäinen hieronta kainaloalueella, pyöreät liikkeet, 5-10 kertaa peräkkäin. Joissakin tapauksissa pieniä solmuja voi tuntua tällä alueella, mutta ne eivät ole huolestuttavia, koska ne vain osoittavat, että rauhaset ovat täynnä ylimääräisiä nesteitä. Tällaisissa tapauksissa hieronnan on oltava kevyempi, jotta ei aiheuta kipua.
3. Hieronta areola
Imusolmukkeiden stimuloinnin jälkeen hieronta tulee aloittaa sinusissä, jotta kanavaan ja maitorauhaseen kerääntynyt maito vapautuu. Tätä varten tulisi aloittaa hieromalla alue lähellä areolaa pienillä ja kevyillä pyöreillä liikkeillä. Nämä liikkeet voivat voimistua, jos ne eivät häiritse ja levitä koko rintaan.
4. Hieronta areolan ympärillä
Kun areola on hieronnut ja liikkeet lisätään muuhun rintaan, on tärkeää jatkaa hierontaa yrittäen tyhjentää kaikki kanavat. Tätä varten sinun on hierottava areolan ympärillä olevaa aluetta tukemalla rintaa yhdessä kädessä ja toisen kanssa tekemällä hierontaa ylhäältä alas ja kevyellä paineella.
Tämä hieronta voidaan vetää takaisin 4-5 kertaa tai kunnes rinta näyttää vähemmän turvoksilta ja kipeiltä.
5. Poista ylimääräinen maito rintaan
Hieronnan jälkeen yrität poistaa ylimääräisen maidon. Hyvä tapa on käyttää paineita peukalolla ja etusormella ympärillä areolaa, kunnes muutama tippa maitoa alkaa tulla ulos. Tämä liike voidaan toistaa, kunnes rinta näyttää muokattavalta ja vähemmän turvokseksi. Kun tunne, että ylimääräinen maito on poistunut ja että rinta on taipuisampi, pitää vauva imettää.
Toista tämä hieronta joka päivä aina, kun rinnat ovat hyvin täynnä, koska kun ne ovat niin vauvalla on vaikeampi imettää rintoja oikein, ja siksi hän ei ehkä kykene imemään ja itkemään nälän vuoksi eikä kykene ottamaan äidinmaitoa.
