Työvoiman nopeuttamiseksi voit käyttää joitain luonnollisia menetelmiä, kuten nopean tunnin kävellä aamulla ja iltapäivällä tai lisätä läheisten yhteyksien taajuutta, koska tämä auttaa pehmentämään kohdunkaulaa ja lisää vauvan painetta lantion alle.
Työ alkaa spontaanisti 37-40 viikon raskauden, joten näitä toimenpiteitä työvoiman vauhdittamiseksi ei pidä tehdä ennen 37 viikkoa raskaudesta ja jos naisella on komplikaatioita, kuten esim. esiklampsia tai placenta previa.
Mitä tehdä työvoiman nopeuttamiseksi?
Joitakin tapoja vauhdittaa työvoimaa ovat:
1. Ovat intiimejä yhteyksiä
Intiimi kosketus stimuloi kohtuun, prostaglandiinien tuotantoon, jotka auttavat pehmentämään kohdunkaulaa, valmistamaan sitä synnytykseen ja tuottamaan oksitosiinia, joka on vastuussa kohdun lihaskudistusten edistämisestä. Katso parhaita asioita: Miten sukupuoli on raskauden aikana.
Tämä tekniikka on vasta-aiheinen siitä hetkestä lähtien, kun pussi rikkoo infektioriski.
2. Kävely
Kävele tai kävele 1 tunti aamulla ja iltapäivällä nopealla vauhdilla: kävely auttaa työntämään vauvan alas lantion suuntaan painovoiman ja lonkataskun vuoksi. Tämä vauvan painovoima kohdussa auttaa lisäämään oksitosiinin tuotantoa, mikä stimuloi kohdun supistuksia. Siksi tämä tekniikka on tehokkain työn alussa, kun raskaana oleva nainen alkaa heikolla ja epäsäännöllisellä supistuksella.
3. Tee akupunktio
Akupunktio stimuloi kohdun toimintaa stimuloimalla erityisiä pisteitä kehossa. Kuitenkin sen pitäisi tehdä raskauden erikoislääkäriin kuuluva akupunktio.
4. Ota primääriöljy
Ilta-primrose-öljy auttaa kohdunkaulan laajentumiseen ja ohuempaan valmisteluun synnytykseen. Sen käyttö on kuitenkin tehtävä vain synnytyslääkärin ohjeiden mukaan, ja sen on myös säädettävä annos raskaana olevan naisen mukaan;
5. Ota risiiniöljy
Risiiniöljy on laksatiivinen ja siksi aiheuttaen kouristuksia suolistossa voi edistää kohdun supistuksia. Kuitenkin, jos raskaana oleva nainen ei vieläkään näe työn merkkejä, hänellä saattaa olla vaikea ripuli tai nestehukka. Tästä syystä tämän öljyn käyttö tulisi tehdä vain synnytyksen ilmoituksen perusteella.
6. Ota teetä vadelmista
Tämä tee auttaa sappimaan kohdun valmistelemalla sitä synnytykseen, jotta työ etenee hyvään vauhtiin eikä ole niin tuskallista. Näin valmistaudutaan: Kotihoito nopeuttaa työvoimaa.
7. Juominen Jasmine Tea
Jasmine-kukkien tai lehtien kanssa valmistettua teetä voidaan käyttää työvoiman lisäämiseen, ja on suositeltavaa ottaa tämä tee 2-3 kertaa päivässä. Lisäksi tämä lääkekasvi tunnetaan myös sen eteerisen öljyn, jota voidaan käyttää alussa osa hieronnan vatsaan, koska se lievittää kipua ja kouristuksia.
Muut keinot työn nopeuttamiseksi, kuten mausteisten elintarvikkeiden maahantuonti, juominen yrttitee tai nännin stimulointi, eivät ole tieteellisesti todistettuja ja voivat myös aiheuttaa ongelmia raskaana olevan naisen terveydelle ja hyvinvoinnille, kuten kuivumista, närästystä, ripulia tai oksentelua, esimerkiksi .
On olemassa muita tapoja kiihdyttää synnytyksen käyttämä työvoima, kuten oksitosiinin hormonin antaminen stimuloimaan kohdun supistuksia tai lääkärin pussin tarkoituksellista häiriötä työmäärän nopeuttamiseksi, mutta näitä vaihtoehtoja käytetään yleensä 40 viikkoa raskaus.
Merkit, jotka osoittavat työn alkamisen
Merkkejä, jotka osoittavat, että raskaana oleva nainen joutuu työhön, on lisääntynyt kohdun supistumisen taajuus ja voimakkuus, johon liittyy kipu, "vesipussin" murtuminen ja limakalvon pudottaminen, jolle on tunnusomaista ruskea purkaus emättimen läpi.
Katso myös miten lievittää kipua työvoiman aikana.
Mitä tehdä, kun menet työsi
Heti kun raskaana oleva nainen alkaa tuntea näitä merkkejä työstä, hänen pitäisi mennä sairaalaan tai äitiyssairaalaan, koska vauva on lähellä synnytystä.
Opi, mitä tapahtuu työn aikana, kunnes vauva syntyy:
Työvaiheet
