Berberiini on luonnollinen kasviperäinen uutetta, joka on uutettu kasveista, kuten Phellodendron chinense ja Rhizoma coptidis, jotka on todettu sisältävän ominaisuuksia, jotka ohjaavat diabetesta ja kolesterolia.
Lisäksi eläinkokeissa tämä yhdiste vaikutti alentavan kehonpainoa ja lisäämällä kehon kykyä polttaa rasvaa, tulokset, jotka osoittavat, että berberiini voi auttaa painonpudotusruokavalioissa.
Tässä on 5 todistettua hyötyä berberinista:
1. Diabeettinen valvonta
Tutkimukset eläimistä, jotka käyttävät Berberiini-lisäaineita, ovat osoittaneet, että tämä kasviperäinen lääketiede toimi lisäämällä GLUT-4: n tuotantoa, joka kuljettaa verensokeria soluihin, mikä vähentää glykemiaa.
Tämä vaikutus on samanlainen kuin diabeteksen torjuntaan käytettävien lääkkeiden vaikutus, ja berberiinia voidaan käyttää tehostamaan lääkkeiden vaikutusta ja sitä tulee käyttää lääkärin ohjeiden mukaisesti.
2. Laihtuminen
Berberiini lisää solujen kykyä tuottaa energiaa, mikä edistää sekä rasvan polttamista että vähentynyttä rasvan tuotantoa kehossa.
Tämä johtuu siitä, että se vähentää sellaisten geenien ilmentymistä, jotka stimuloivat rasvan kerääntymistä ja lisäävät rasvan polttamiseen vaikuttavia geenejä, joilla on vaikutusta termogeenisten vaikutuksiin.
3. Vähennä kolesterolia
Painonpudotuksen lisäksi berberiini on myös osoittanut hyviä tuloksia vähentääkseen kokonaiskolesterolia, huonoa LDL-kolesterolia ja triglyseridejä, mikä estää sydän- ja verisuonitautien ehkäisemistä.
Lisäksi, kun sitä käytetään yhdessä lääkkeiden ja tasapainoisen ruokavalion, se myös auttaa nostamaan hyvää kolesterolia, jota kutsutaan myös HDL: ksi.
4. Suojaa aivoja
Koska voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, berberine auttaa myös suojelemaan aivoa kuten muistin menetys ja Alzheimerin tauti, myös suojaamaan potilaiden neuroneja, jotka ovat kärsineet aivohalvauksia ja vähentäneet jälkivaikutuksia ongelmasta.
5. Säädä suoliston kasvisto
Berberiini on antimikrobista vaikutusta ja toimii suolessa, joka estää kehon haitallisten bakteerien lisääntymistä. Tämän seurauksena se myös edistää hyödyllisten bakteerien lisääntymistä, mikä parantaa suoliston kauttakulkua, lisää suoliston suojausta ja tuottaa aineita, jotka auttavat säätelemään verensokeria.
Suositeltu määrä
Yleensä 500 mg: n annos berberinia suositellaan 3 kertaa päivässä, joka tulisi ottaa 30 minuuttia ennen pääaterioita. Kuitenkin hoito voi olla jopa 1500 mg berberin ennen jokaista ateriaa, joten on tärkeää muistaa, että kasviperäisen lääkkeen pitoisuus tulisi aina määrätä lääkäri tai ravitsemusterapeutti.
Haittavaikutuksia ja vasta-aiheita
Berberiinin kulutus on yleensä turvallista terveydelle, mutta ylimäärin käytettäessä tämä aine voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, vatsakipua ja ilmavaivoja.
Lisäksi se on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille, koska se voi aiheuttaa muutoksia kohtuun ja se voidaan siirtää vauvoille rintamaidon kautta.
