ruokavalio ja ravitsemus

Hapankaali, alun perin nimellä Hapankaali, on kulinaarinen valmiste, joka valmistetaan käymällä tuoretta kaalia tai kaalinlehtiä. Tunne edut ja miten valmistautua kotona

Bulgur on täysjyvätuotteita sisältävä vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä vilja, joka auttaa säätelemään suoliston toimintaa, lisäämään energiantuotantoa ja ehkäisemään sydän- ja verisuonisairauksia. Tutustu muihin bulgurin etuihin

Vitamiinit ovat elimistön tarvitsemia pieniä määriä orgaanisia aineita, jotka ovat välttämättömiä kehon toiminnalle. Ota selvää, mihin ne ovat tarkoitettu, mitä ruokia syöt ja mitkä ovat pulasi seuraukset