Kotitekoinen laihtumatee on sekoitus valkoista teetä, vihreää teetä ja punaista teetä. Valkoinen tee estää ruokavalion rasvan kertymisen elimistöön, ja puna- ja vihreässä teessä on runsaasti kofeiinia ja fytaatteja, jotka auttavat polttamaan kehoon kerrostunutta rasvaa.
Ainekset
- 1 rkl kuivattua valkoista teelehteä
- 1 rkl kuivattua punaista teelehteä
- 1 rkl kuivattua vihreää teelehteä
- 1,5 l kiehuvaa vettä
Valmistautuminen
Tee valmistamiseksi sinun on ensin sekoitettava kaikki yrtit astiaan. Lisää vain 2 rkl tätä yrttien seosta 1,5 litraan kiehuvaa vettä ja peitä. Jätä 10 minuuttia lepoa ja siivilöi lehdet. Ota koko päivän ilman makeuttamista.
Ruokavalion uudelleenkoulutuksen ruokavalion rajoittaminen sokeria ja rasvaa sisältävien elintarvikkeiden rajoittamisella ja kaiken tämän yhdistäminen tämän kotitekoisen teen kanssa laihtumiseen parantaa ruokavalion tuloksia lisäämällä laihtumista.
Keitot ovat myös erinomaisia liittoja laihtumiseen, niissä on vähän kaloreita ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Katso 3 helppoa reseptiä keittojen laihtua.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
