Kahvin käyttäminen kookospähkinäöljyllä laihtuminen on suositeltavaa lisätä 1 teelusikallinen kookosöljyä kuhunkin kahviin ja ottaa 5 kiloa tätä seosta päivässä. Ne, jotka eivät pidä makua, voivat vain ottaa kahvia ja sitten kookosöljykapseleita tai ottaa täydentää, joka sisältää kofeiinia ja kookosöljyä koostumuksessaan.
Kahvin ja kookospähkinäöljyn yhdistelmä auttaa sinua laihtua, koska sekoitus nopeuttaa aineenvaihduntaa, polttaa rasvaa tuottaen energiaa ja antaa sinulle kylläisyyden tunteen.
Saadakseen ohut tämän seoksen pitäisi ottaa noin 3 teelusikallista kookosöljyä ja 5 kupillista kahvia päivässä, on tärkeää muistaa, että ihanteellinen käyttää orgaanista kookospähkinäöljyä, joka on painettu kylmäksi tai ekstra-neitsytoliuoksi, koska tämä tyyppi tuo suurimmat terveysetuja. Voidakseen tehdä enemmän vaikutusta ja antaa enemmän kylläisyyttä, voit myös tehdä Bulletproof Coffee.
Kookosöljyä sisältävät kofeiinivalmisteet
Joitakin esimerkkejä kapseleiden lisäaineista, jotka sisältävät kofeiinia ja kookosöljyä ovat Lipozero, brändi FTW ja Thermo Caffe, brändi Vitalab, joka maksoi keskimäärin 50 reaisilla. Yleensä käyttötapa on 1 tai 2 kapselia päivässä, mutta sen on osoitettu noudattavan näiden lisäravinteiden pakkauksissa olevia annosohjeita.
Näitä voi ostaa apteekeissa, huumeiden myymälöissä ja verkkoapteekissa, mutta niitä saa käyttää vain lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan, koska ne voivat nostaa verenpainetta ja haitata esimerkiksi hypertensiaa.
Miksi kahvi laihtuu?
Kahvi liukenee, koska se on termogeeninen ruoka, jolla on kiihdyttävää aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa. Lisäksi, kun et lisää sokeria, kahvilla ei ole lainkaan kaloria, ja se on ihanteellinen laihduttamiseen.
- Lisäksi kahvi tuo mukanaan terveysvaikutuksia, kuten:
- Parantaa huomiota ja keskittymistä;
- Parkinsonin taudin kaltaisten sairauksien ehkäiseminen;
- Toimita antioksidanttina.
Näiden hyötyjen saavuttamiseksi on syytä kuluttaa 4-5 kuppia 150 ml: n kahvin kanssa päivässä, kun huomaat, että se voi aiheuttaa unettomuutta yöllä. Katso lisää termogeenisiä elintarvikkeita, jotka auttavat laihtuminen.
Miksi kookosöljy menettää painonsa
Kookospähkinäöljy sisältää liuottimia, jotka sisältävät keskipitkäketjuisia triglyseridejä, eräänlainen rasva, joka on antioksidantti ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä auttaa rasvan rasvakudoksessa ja kontrolloi nälkää.
Lisäksi kookospähkinäöljy tuo mukanaan seuraavia terveysvaikutuksia:
- Lisää tunne kylläisyyttä;
- Estää ennenaikaista vanhenemista;
- Selluliitin torjunta ja sagging;
- Lisää hyvää kolesterolia;
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
Nestemäisen version lisäksi kookospähkinäöljy löytyy kapseleista apteekeissa ja ravitsemuksellisissa täydennysliikkeissä. Näin voit ottaa: Kookosöljy kapseleina.
