Beer Yeastin edut

Oluthiiva on runsaasti proteiineja, vitamiineja, mineraaleja ja kuituaiheita, jotka auttavat säätelemään sokerin aineenvaihduntaa sisältäen kromia ja auttavat alentamaan korkeaa kolesterolia, koska sillä on myös kuitua.

Muut panimohiivan edut voivat olla:

• Paranna muistia,
• Sääntelyn suolen toiminta,
• Taistelujännite ja väsymys,
• Vahvistaa immuunijärjestelmää suojelemalla sairauksia,
• Suojaa hermoja,
• Myrkyttää kehoa.

Jotta saat kaikki panimohiivan edut, käytä vain 1-2 rkl panimohiivaa päivässä, ja sitä voidaan käyttää ilman ruoanlaittoa, lisättynä valmiisiin ruokiin, kuten keittoihin, pastaan, jogurttiin, maitoon, mehuihin tai jopa puhdasta vettä.

Brewer's hiivaa löytyy apteekeista, luonnollisista ruokakaupoista, käsittelystä, supermarketeista jauheina, kapseleina tai tabletteina. Tablettien panimohiivojen etuna on, että ne kykenevät nopeasti ja nopeasti nauttimaan vaaditun määrän panimohiivaa, ja on myös tärkeää muistaa, että myös panimoemalti tuo mukanaan etuja, kuten anemian ehkäisyä ja luun ja hampaiden vahvistamista. Katso lisää täältä.

Edut Brewer's Yeast in Bodybuilding

Kehonrakennuksen panimohiivan edut pystyvät nauttimaan proteiineista, vitamiineista, mineraaleista ja kuiduista tarvitsematta syödä rasvaa ja hiilihydraatteja. Proteiinit ovat tärkeitä harjoittelun jälkeen lihaksen vaurioitumisen estämiseksi.

Lisäksi panimohiiva ei ravitse ja hillitsee ruokahalua sen proteiinikoostumuksen ansiosta. Hyvä tapa nauttia kulutuksesta on syödä puoli tuntia ennen ateriaa.

Hyödyt Beer Hiivaa iholle

Leivän hiivan edut iholle parantavat aknen, ekseeman ja jopa psoriaasin tapauksia johtuen pääasiassa sen korkeasta B-kompleksin vitamiinipitoisuudesta. Nämä vitamiinit ovat tärkeitä myös kynsien ja hiusten terveydelle.

Oluen hiivan ravitsemustiedot

Oluthiiva on erinomainen B-kompleksisten vitamiinien lähde.

Katso myös tämä mehu oluthiivalla: Juice fyysiseen ja henkiseen väsymykseen.