Vauvan kaasut tulevat tavallisesti kahden viikon kuluttua syntymän takia, koska hänen suolensa on edelleen kypsymä ja kehittyy. Kuitenkin muutamia yksinkertaisia vinkkejä, kuten ruokintahuolto ja vauvan vatsahieronta, voivat auttaa vähentämään kaasua ja lievittämään kipua ja epämukavuutta.
5 vinkkejä, jotka helpottavat vauvan kaasua ovat:
1. Hieronta vauvan vatsa
Voit lievittää kaasua hierottaaksesi vauvan vatsaasi pyöreässä liikkeessä. Lisäksi se auttaa myös taivuttamaan vauvan polvet ja kuljettamaan niitä vatsaan tekemällä jonkin verran painetta tai jäljittelemällä polkupyörän pedaaleja vauvan jaloilla.
2. Äidin tulee vähentää kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden saanti
Raskaana olevan lapsen kaasun vähentämiseksi äidin tulisi pyrkiä vähentämään sellaisten elintarvikkeiden saanti, jotka aiheuttavat kaasuja, kuten papuja, kahviherneitä, herneitä, linssejä, maissia, kaalia, parsakaalia, kukkakaalia, ruusukaalia, kurkkua, nauri, sipuli, raaka omena, avokado, meloni, vesimeloni tai munat. Lisätietoja näistä elintarvikkeista: Kaasua aiheuttavat elintarvikkeet.
3. Valmista vauvanmaito asianmukaisesti
Kun vauvaa ei ole rintaruokinnassa, vauvan maitoa on valmisteltava maitotiivisteiden etiketissä olevien ohjeiden mukaan, koska jos maitoa valmistetaan liian paljon jauhetta, vauva voidaan kaasuttaa ja jopa vangita vatsa.
4. Anna vauvalle lisää vettä
Kun vauvaa syötetään maustettuun maitoon tai kun aloitat ruokinnan kiintoaineiden kanssa, sinun pitäisi juoda vettä auttamaan kaasun vähentämisessä ja helpottaa ulosteiden karkottamista.
5. Valmista huurut oikein
Vauvan kaasut voivat myös aiheutua liian suuren jauhojen asettamisesta puurojen valmistukseen, joten pakettien ohjeita on aina noudatettava. Lisäksi on tärkeää vaihtaa huokoset ja sisältää kaurapuuroa, joka on runsaasti kuituja ja auttaa säätelemään suoliston toimintaa.
Näiden vihjeiden lisäksi on tärkeää myös, kun vauva alkaa syöttää kiinteää, antamaan hänelle kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten esimerkiksi kasvisten soseja ja hedelmiä, kuten kurpitsaa, chuchuaa, porkkanaa, päärynä tai banaania.
Katso myös:
- Vauvan ruokinta 0-12 kk
- 6 tapaa tehdä vauva lopettaa itkemisen
