Tislattu vesi on tulosta tislauksesta, joka koostuu veden kiehumisesta, joka erottaa ja poistaa kaikki epäpuhtaudet ja muut aineet ja jättää sen puhtaimmassa muodossaan.
Vaikka näyttääkin olevan terveellisempää vaihtoehtoa poistamalla myrkyllisiä aineita, esimerkiksi tämäntyyppisellä vedellä ei ehkä ole samanlaisia etuja suodatetusta tai kivennäisvedestä, ja siksi sitä tulisi käyttää huolellisesti ja vain lääkärin tai ravitsemusterapeutin osoittamalla tavalla.
Onko turvallista juoda tislattua vettä?
Tislattu vesi on kulutukseen turvallista eikä siksi aiheuta minkäänlaista myrkytystä nieltynä. Niiden ominaisuudet eivät kuitenkaan ole samoja kuin suodatettu tai kivennäisvesi ja ne voivat ajan myötä aiheuttaa muutoksia, kuten:
1. Se voi lisätä ruumiin happamuutta
Terveellisen ruumiin pH: n tulisi olla hieman emäksinen ja siksi veren pH on tavallisesti välillä 7, 3 - 7, 4, jotta se ylläpitää solujen normaalia toimintaa ja estää joidenkin degeneratiivisten sairauksien puhkeamisen, kuten syöpä, ja jopa ennenaikaista ikääntymistä.
Tislatulla vedellä on neuro-pH 7, joka on hieman alhaisempi ja happamampi kuin veri. Vaikka mahassa pystytään tasapainottamaan veden pH, kun tämäntyyppistä vettä kulutetaan ylimääräisesti muihin happamien pH-elintarvikkeiden, kuten makeisten tai lihojen kanssa, se voi päätyä pitämään veren pH-arvoa.
Tällä tavalla on suositeltavaa kivennäisvettä, jonka pH on yleensä korkeampi kuin 7 ja joka sen vuoksi auttaa elimistöä pitämään elimistö alkalikseen. Ymmärrä, mitä hyödyistä emäksisestä ruokavaliosta keholle.
2. Ei hydratoi kehoa kunnolla
Nesteen imeytyminen kehossa riippuu vesimolekyylien koosta ja sitä pienempi koko, sitä parempi vesi imeytyy. Tyypillisesti tislatulla vedellä on hiukan suuremmat molekyylit kuin normaalilla vedellä, joten veden imeytymisprosessia voidaan vaikeuttaa estämällä kehoa hydratoitumasta.
Lisäksi tislattu vesi menettää luonnollisen rakenteensa tislausmenetelmän aikana, mikä edelleen vaikeuttaa sen käyttöä kehossa.
3. Se voi johtaa mineraalien menetykseen
Tislausmenetelmän aikana vesi menettää myös merkittäviä mineraaleja, kuten esimerkiksi kalsiumia, magnesiumia tai rautaa, lisäksi myrkyllisten aineiden ja kemikaalien menettämisen lisäksi. Tällä tavoin ihmiset, jotka tekevät vähemmän monipuolista ruokavaliota, voivat alkaa menettää mineraaleja, jotka voivat vaarantaa esimerkiksi luiden kasvun ja lihasten toiminnan.
Mikä on paras juomavesi?
Paras juomavesi suodatetaan tai pullotetaan mineraalivedellä, jonka pH on yli 7.
Näin vältytään tislattua vettä jatkuvan kulutuksen välttämiseksi, mutta myös vesijohtovettä on vältettävä, koska vaikka sitä käsitellään monissa paikoissa, se voi sisältää jäännöksiä lyijyistä ja muista raskasmetalleista, jotka ovat vielä olemassa joissakin putkityypeissä.
