Elintarvikkeiden, kuten valkosipulin, lihan ja parsakaalin, liiallinen kulutus voi edistää voimakasta ja huonoa tuoksua kehossa, koska ne ovat runsaasti aineita, jotka lopulta poistetaan iholta yhdessä hikeen kanssa.
Toisaalta elintarvikkeet, kuten kaali, pinaatti ja hedelmät, auttavat parantamaan aineenvaihduntaa, helposti sulattavia ja auttaa eliminoimaan aineita ja myrkkyjä, jotka voivat vaikuttaa kehon hajua.
Ruoat, jotka pahentavat hikeä
Tärkeimmät elintarvikkeet, jotka pahentavat haju haju ovat:
- Valkosipuli, sipuli ja curry, koska ne ovat mausteita, joissa on runsaasti rikkiä, tärkein aine, joka on vastuussa huonosta tuoksusta kehossa;
- Kaali, parsakaali, kukkakaali, koska ne ovat runsaasti rikkiä sisältäviä vihanneksia;
- Ylimääräinen liha, koska proteiinien suuri kulutus kasvattaa ammoniakin tuotantoa, joka hajuhajuista jättää voimakkaamman;
- Maitoa ja juustoja ylimäärin, koska ne ovat myös runsaasti proteiineja ja kestävät pidempään ruoansulatusta suolessa, mikä voi lisätä voimakasta tuoksua kehossa.
Lisäksi synteettisistä kankaista tehdyt vaatteet, kuten polyesteri, suosivat kosteuden kertymistä kehon kainaloihin ja kipuihin, mikä stimuloi haitallisten aineiden aiheuttamaa bakteerien lisääntymistä. Paras vaihtoehto on käyttää puuvillasta valmistettuja vaatteita.
Ruoat, jotka parantavat hajuja
Toisaalta hedelmät ja vihannekset, kuten hedelmät ja vihannekset, auttavat eliminoimaan myrkkyjä kehosta ja parantamaan aineenvaihduntaa, vähentäen hikoilun tuotantoa ja huonoa hajua. Lisäksi on tarpeellista juoda runsaasti vettä, niin että hiki ei tule liian keskittyneeksi tai tuoksuaan voimakkaasti.
Sinun pitäisi myös lisätä ruoan kulutusta, kuten kaalia, pinaattia, rucolaa ja vesikressiä, koska ne ovat runsaasti klorofylliä, joka antaa vihreälle väriä vihanneksille ja jolla on korkea antioksidantti ja detoxifioiva voima. Seuraavassa kerrotaan mehusta runsaasti klorofylliä.
Muita vinkkejä huonojen hajujen pysäyttämiseen
Ruoan lisäksi muita varotoimia, kuten välttää samat vaatteet kahdesti, poista hiukset alueilta, jotka käyttävät eniten hikoja ja käyttää deodorantteja, jotka ovat antiperspirants ja antibacterials myös auttaa paljon vähentämään kehon huono haju.
Kuitenkin joissakin tapauksissa tuoksu saattaa olla muutos elimistössä nimeltä Bromhidrosis, joka voi jopa vaatia laserhoitoa tai leikkausta. Lue lisää Bromidroseista.
Varmistaa, että bakteerit poistetaan kainaloista on erinomainen tapa poistaa kyseisen alueen huono tuoksu. Seuraavassa on joitain luonnollisia tapoja päästä eroon suosikasta "ceece" kehosta ja vaatteista tässä videossa:
