Nämä 3 vinkkejä loukkuun sitoutuneen suolen hoitoon ovat luonnollinen, erittäin yksinkertainen ja tehokas ratkaisu, johon sisältyy vain teetä, mehua ja vatsan hieronta, annostelemalla laksatiivit, jotka voivat vahingoittaa suolistoa ja muuttaa normaalia suolistokasvustoa ja aiheuttaa puutteita ravitsemukselliset edut.
Näiden luonnollisten tekniikoiden avulla on mahdollista stimuloida suolen liikkumista ja parantaa ulosteiden sakeutta, mikä helpottaa niiden poistumista.
1. Ota lämmin tee, kun heräät
Teetä pitäisi olla sileä, kuten kamomilla tai laventelilla, eikä laksatiivisella vaikutuksella, kuten pyhä kuori. Suoliston stimuloiva vaikutus tässä tapauksessa tehdään tee- ra lämpötilan ja ärsykkeen säännöllisyyden vuoksi, joten on tärkeää toistaa sama "rituaali" päivittäin.
Katso, millä teoilla on laksatiivinen vaikutus.
2. hierova vatsa
Kun käsi on suljettu, sinun on käytettävä sormien "solmu" hieromalla vatsa-alueita, kohtalaisen painamalla alueen lihaksia.
Hieronta on aloitettava asettamalla suljettu käsi kylkiluutin alla oikealla puolella ja seuraamalla hierontaosuuden suuntaan, kuten alla olevassa kuvassa näkyvät nuolet:
On tärkeää kunnioittaa alku- ja loppupisteitä, koska tarkoituksena on hieroa loppuosa suolistosta. Tämä hieronta on suoritettava vähintään 5 minuuttia, ja se voidaan tehdä makuulla tai istumalla alas.
3. Ota appelsiinimehua ja papaijaa
Toinen erinomainen kaikki luonnollinen vaihtoehto stimuloimaan suolen toimintaa koostuvat ottamalla mehua 2 appelsiineja ja 1/2 pieni papaija papaija. Ihanteellisuus on ottaa kiinteä aika tämän mehun ottamiseen esimerkiksi klo 10.00. Seuraavassa on muutamia mehusta vaihtoehtoja ummetus.
Näiden vinkkien lisäksi henkilön asema evakuoinnin aikana voi myös vaikeuttaa ulosteiden läpäistyä. Katso oikea paikka tässä videossa:
Kuinka lievittää suolistoa tarttui raskauden aikana
Näitä tekniikoita voidaan käyttää niille, joilla on suolisto loukussa raskauden aikana, koska se vapauttaa lääkkeiden käytöstä, lukuun ottamatta vatsan hierontaa, joka voidaan korvata kävelyllä tai vesi aerobikalla, ja se on toistettava aluksi 3 peräkkäisenä päivänä samanlaisina aikoina, ja sitten 3 kertaa viikossa, niin että loukkuun tai laiska suolisto säätelee sen liikkeitä.
Kuinka vapauttaa suolen kiinni vauvoilla
Vauvassa loukussa oleva suu määritetään, kun uloste on kuiva ja kuiva, kun vauva ei evakuoida helposti tai kun se kestää yli 3 päivää evakuoimiseen. Näissä tapauksissa se on hoidettava pediatrian neuvonantajana, vaikka teetä ja vatsan hieronta voidaan käyttää alun perin.
Alle 1-vuotiaat lapset eivät ehkä pysty syömään kaikkia marjoja tai raaka-hedelmiä. Kuitenkin tekniikkaa hieronta ja lämmin tee voidaan käyttää.
3 kotitekoisen vinkkejä loukkuun otetun suolen hoitoon on tärkeää muistaa aina, että:
- Vaikka oletkin ruokavaliota, muista syödä ja kunnioittaa aikataulua, vaikka sinulla olisi vähemmän ruokaa. Tämä on äärimmäisen tärkeää ylläpitämään suoliston refleksia ja stimulaatiota.
- Juomavesi päivällä, ateriohjelmien ulkopuolella auttaa tekemään ulosteesta valmistetun keksien, mikä on välttämätöntä kenelle tahansa, jolla on suoliston loukkuun tai peräpukamat.
- Syö vähintään 4 hedelmää päivässä ja mieluiten kuori, kuten omena, päärynä, persikka tai luumu. Tämä auttaa laiska suolen toimimaan paremmin ja säännönmukaisesti.
Tämä tekniikka, joka vapauttaa lääkityksen nauttimisen, on toistettava aluksi 3 peräkkäisenä päivänä samanaikaisesti ja 3 kertaa viikossa niin, että pidätetty tai laiska suolisto säätelee sen liikkumista.
